東北網6月6日訊(李華虹 徐麗娟 記者 杜筱) 6月6日是第22個全國『愛眼日』，今年的活動主題為『「目」浴陽光，預防近視』。據哈醫大二院眼科副教授代麗麗介紹，近視、視疲勞、白內障、青光眼、乾眼癥等等都是當前最常見的眼科疾病，近視患者最為多見，且發病年齡呈現出年輕化的趨勢。這主要與長時間使用手機、電腦等電子產品，在不良光線下看書，看書姿勢不正確，近距離過度用眼等不良用眼習慣相關。

　　為提高廣大市民愛眼、護眼的意識，普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高視力健康水平，在愛眼日來臨之際，哈醫大二院組織開展愛眼日義診與講座活動。活動中，除安排專業眼科醫生們為廣大市民進行免費診療外，還安排內容豐富的講座活動，為市民講解如何防治近視眼、黃斑病變、青光眼、白內障等眼科疾病，並發放一些眼科相關疾病的日常保健宣傳冊。活動當天近200人受惠，其中出現屈光問題的患者(包括近視、遠視、散光)近一半。

　　青少年近視問題突出不可忽視

　　代麗麗副教授介紹，2015年發布的《國民健康視覺報告》指出，我國近視的總患病人數在4.5億左右。高中生和大學生的近視發病率都超過70%，並呈現出逐年增加的趨勢。

　　近視分為高、中、低度近視，高度近視是指600度以上的近視，也稱病理性近視。病理性近視是一種可致盲性眼病，會引起眼軸延長、視乳頭弧形斑，視網膜變性、萎縮，視網膜裂孔，後鞏膜葡萄腫等變化，甚至導致視網膜出血、視網膜脫離等嚴重並發癥，因而對視力的危害極大。

　　青少年患上近視是否該配戴眼鏡

　　眼科門診經常遇到這樣的情況：家長明明知道孩子已經出現了近視情況，卻不願意讓孩子配戴眼鏡。這主要是由於家長們普遍認為，孩子一旦戴上眼鏡，就再也摘不下來了，或許以後的生活都要與眼鏡為伴。殊不知，家長這種錯誤認識只會加速孩子近視程度的發展，給孩子今後的學習、生活和工作帶來更多的麻煩。

　　九歲的小勇(化名)是名小學三年級的學生，七歲時第一次到哈醫大二院眼科就診時發現已經有200度的近視，盡管醫生跟小勇的媽媽反復強調配戴眼鏡和復診的重要性，然而家長仍堅持認為孩子年齡小，視力也許會是隨著孩子長大而調節回正常狀態。接下來兩年的時間裡，家長也沒有帶孩子到醫院進行必要的檢查。結果，一周前小勇再次來到醫院檢查時，雙眼的近視度數已經超過了500度。

　　哈醫大二院眼科副教授邵正波介紹說，家長不接受為孩子配戴眼鏡的情況特別常見，這都是源於家長的心裡接受不了孩子戴眼鏡的事實。實際上，正確的做法應該是：及時給孩子配戴適合的眼鏡，還給孩子一個清晰的世界，如果不及時配戴適合的眼鏡，只會給孩子的眼睛帶來更大的疲勞感，加快近視度數的增加。

　　真性近視不可逆轉繼發眼部病變風險增加

　　代麗麗副教授指出，近視一旦形成，隨著孩子的生長發育，近視的加深程度也會隨之增長。孩子近視的發病年齡越早，度數增長的越快，越容易形成高度近視。因此，家長應該及時帶孩子到醫院檢查，讓醫生幫助孩子控制近視增長的速度，盡量讓孩子在18歲的時候，近視度數控制在600度以下，並防止並發癥的發生。

　　由於青少年的真性近視不可逆轉，若不及早得到控制，成年後還會成為高度近視，繼發青光眼、白內障等眼部病變的風險也會更高。所以，代麗麗副教授提醒各位家長：孩子一旦患上近視，第一步就是要配戴框架眼鏡，緩解視疲勞。如果孩子近視增長速度過快，就要配戴角膜塑形鏡來控制。若經過醫學檢查，孩子不適合配戴角膜塑形鏡，可以配戴多焦軟鏡，舒適有效。

　　預防近視常給眼睛放放假

　　那麼近視應該怎樣防治呢？代麗麗副教授指出：近視是可以早期預防的。孩子在3歲以後，應定期到醫院進行屈光狀態的檢查，建立屈光發育檔案，監測眼軸長度、屈光度數。發現有近視的趨勢，盡早采取乾預措施。

　　目前預防近視最有效的方法就是戶外活動，每天增加孩子戶外的時間，鼓勵孩子們課間都到操場去。除此以外，用眼衛生也很重要，盡量減少使用手機、電視等電子產品，每學習40分鍾就往遠處看，休息10分鍾。注意營養，飲食合理搭配，多吃胡蘿卜、玉米、南瓜等含有葉黃素、花青素豐富的食物。注意休息，保證充足的睡眠。學習環境合理，有一個適當的照明。