東北網8月25日訊(記者 楊帆)今年的8月25日被確定為全國首個殘疾預防日，主題為『推進殘疾預防，建設健康中國』。東北網聯合黑龍江省殘疾人聯合會推出《推進殘疾預防公益講座》，宣傳《殘疾預防和殘疾人康復條例》、《國家殘疾預防行動計劃》以及殘疾預防核心知識，使公眾識別主要致殘風險，了解預防殘疾的有效途徑和方法，增強全社會殘疾預防意識。近日，黑龍江省康復醫院現代康復科主任王智勇圍繞康復手段選擇等問題進行了講解。

省康復醫院現代康復科主任王智勇做客東北網。

　　『主要有四類人群是康復治療、訓練的對象，包括殘疾人、老年人、慢性病患者、患病急性期和早期的患者。據統計，目前世界10%的人口為殘疾人，並且還在繼續增長。老年人和慢性病患者，身體各項機能的衰退需要進行康復訓練，而在患病急性期和早期的患者介入康復能收到較好的治療效果。』王智勇介紹說。

　　據介紹，目前的康復手段主要為現代康復和中醫康復，中醫康復中的推拿、針灸、按摩等手段越來越受到重視。而包括運動療法、物理療法、作業療法、語言訓練、心理療法、輔助器具等在內的現代康復手段針對不同類型的疾病也有明顯效果。王智勇建議網友，康復訓練應該到專業的醫療機構進行，接受專業指導。

　　『目前，很多人會選擇「暴走」這樣的運動方式，曬一萬步、兩萬步的步數，認為是極好的訓練方式，其實是非常錯誤的。因為長期行走對膝蓋的損傷非常大，長期爬山和爬樓梯對膝蓋的損傷也是不可逆，每天走5000步到7000步為宜。』王智勇說。