東北網10月9日訊 工間操大賽、環島徒步、快樂騎行……前不久，黑河市舉辦的全民健康日系列活動將邊城黑河崇尚健康與運動的精神展現到極致。毋庸置疑，無論是政府部門對全民健身的重視，還是市民對健康生活的追求，都源於黑河市開展健康龍江行動，打造『健康黑河』工作的積淀與傳承。

　　多年來，黑河市以健康龍江行動為契機，堅持以人為本、協調發展、廣泛動員的原則，積極打造『健康黑河』，為邊城百萬民眾謀求健康福祉，使黑河市環境水平穩步提昇，健康觀念得以普及，運動健身日漸流行。

　　美化環境築牢健康基石

　　整潔、優美的人居環境是快樂的基礎，也是健康的保障，更是一個城市文明程度的具體體現。今年是黑河市爭創全國文明城、國家衛生城復申年。以此為契機，黑河市在做好健康龍江行動『規定動作』的同時，牢固樹立『大健康大衛生』的發展理念，制定了城鄉環境綜合整治行動實施方案，成立了以市政府主要領導為組長、各分管市長為副組長、各相關單位負責人為成員的城鄉環境整治行動領導小組。市政府主要領導多次深入一線，對市容市貌、環境衛生管理情況明察暗訪，正視問題，解決難題。全市各單位和廣大群眾形成強大合力，狠抓落實，亂貼濫畫、亂堆濫放、殘存垃圾等眾多城鄉環境重點難點問題得到有效解決，影響健康的不利因素逐一消除。

　　市城管執法局集中對城區各街路、居民小區廢棄物進行清理清運，並聯合市公安局嚴厲打擊亂貼濫畫現象。在環境整治過程中，像這樣的好做法既整潔了城區環境，又幫助百姓解決了難題，受到了居民歡迎。一系列的環境綜合整治活動，讓如今的黑河天更藍、水更清、空氣更清新、街路更整潔、環境更優美，全市175萬居民共享生態宜居的健康家園。

　　普及知識營造健康氛圍

　　由於地處高寒地區，黑河飲食習慣一直偏向高油、高鹽、高熱量，如今，這種長久沿襲下來的習慣早已得到改善。一些城鄉居民漸漸放棄『重口味』，開始崇尚限鹽、控油的健康飲食方式。與此同時，戒煙和運動的人逐漸增多，科學養生、健康生活已成為廣大群眾的時尚追求。這些可喜的變化與黑河市下大力氣普及健康知識，宣傳健康生活理念的努力分不開。

　　據市衛生部門介紹，為在全社會營造崇尚健康的氛圍，按照市委、市政府的要求，從年初開始，黑河日報社、黑河電視臺等宣傳媒體調時段、增欄目、擴內容，依據各季節和重要節日制訂了今年健康知識宣傳普及工作計劃，盡最大努力播發百姓通俗、易懂、實用的健康生活知識，教育引導全市人民轉變陳舊落後的生活方式，促進健康行為的形成。開辦中醫養生保健、治未病、中醫藥傳統特色診療等健康知識傳播方面宣傳專欄，讓廣大市民重視養生保健、未病先防、提昇公民健康素質。同時，全市集中開展了世界衛生日、世界無煙日等宣傳活動，共發放各類宣傳材料5萬餘份，組織醫療衛生專家進社區、進單位、進校園、進鄉村傳播健康知識，營造健康氛圍。一系列的宣傳活動讓健康知識和科學生活理念深入人心，廣大群眾自我保健意識和能力得到了增強。

　　崇尚運動激發健康活力

　　在黑河，無論是居民小區、江邊公園，還是街心廣場、鄉村大院，到處活躍著運動愛好者的身影。年初，黑河市以走起來、跑起來、跳起來、游起來、滑起來為主題，大力發展戶外徒步、足球、游泳、健身操等健身休閑運動和群眾喜聞樂見的運動項目；積極培育滑冰、滑雪、輪滑等時尚休閑運動項目。鼓勵開展具有北方少數民族傳統和鄉村農味農趣運動項目，不斷擴大賽事活動規模，首屆中俄國際冰球友誼賽、黑河市青少年速度滑冰比賽、黑河市全民健身春季徒步健身活動等一系列全民健身賽事活動漸成品牌。

　　除大型賽事之外，各類民間體育運動也百花齊放。在各級政府的主導下，各地舉辦的廣場舞、徒步、自行車騎行等活動，內容豐富、花樣翻新、有趣而又接地氣，深受群眾的歡迎。在各級政府的扶持下，群眾自發組織的民間健身團體數量也不斷增多，隊伍規模不斷壯大，運動趣味不斷增強，掀起了群眾性體育健身活動熱潮。據統計，全市現有廣場舞、秧歌、踢毽子等群眾自發組建的健身隊伍百餘支，參與人員達數萬人。市政府積極引導市民崇尚健康低碳的生活理念，不斷加大健康環境建設投入力度，大力倡導徒步上下班、綠色健康出行方式，目前，黑河城區共設置自行車站點90個，投放自行車3980輛，基本覆蓋了城區各主次街路，既滿足市民日常出行需要，又為自行車健身愛好者提供了方便條件。