立冬之後就纔伴有大風降溫了，是不是冷空氣寒潮也要來湊熱鬧。立冬是個大節氣，這一天意味著正式進入冬天。民間為了迎冬以各種方式慶祝，許多饒有興致的風俗習慣至今流傳。

　　立冬習俗：冬泳

　　地點：哈爾濱

　　時間：每年立冬前後

　　提示：天冷時人體的肌肉、關節組織活動性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好充分准備活動，循序漸進。

　　立冬習俗：補冬

　　冬補的意義：立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但立冬補冬卻很有益身體健康。

　　冬補菜單：用紅參、桂圓、核桃肉，在冬季燒湯喝，有補氣活血助陽的功效。

　　立冬習俗：吃餃子

　　習俗的來歷：餃子的原名據稱叫『嬌耳』。古時有這種說法『立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管』，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家裡人對親人最貼心的關懷了。

　　為什麼立冬吃餃子：因為餃子是來源於『交子之時』的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故『交子之時』的餃子不能不吃。