東北網3月13日訊 三月不減肥,四月徒傷悲。眼看春暖花開了,為穿衣好看,各種各樣的新奇特減肥方式,吸引了不少愛美的女士。這些減肥方式中,除了傳統的拔罐、針灸、藥物減肥外,還有相對復雜的埋線、抽脂減肥。但市民在追究外形漂亮時,也要考慮到自己的身體健康。
今年28歲的叢女士是銷售員,為了減肥就嘗到了苦頭。『我每天要面對許多客戶,身材的好壞決定了別人給自己的第一印象!』叢女士說,春節剛過,她就開始『甩肉』,不僅過午不食,還堅持吃了半個月的減肥藥,誰知前兩天胃時常疼痛難忍,到醫院一查,原來是得了胃炎。醫生告知她,是因為平時飲食很規律,突然節食導致的。隨後,叢女士放棄了吃減肥藥的想法,身體纔慢慢恢復。
無獨有偶,市民關女士從小身材就肥胖。為了減肥,她曾嘗試過各種各樣的減肥方式。『拔罐、針灸、吃藥、經絡減肥等,啥都試過,可就是最終的效果差強人意。』關女士稱,一些減肥方式還讓她受盡『皮肉之苦』。就算堅持下來,瘦下來幾斤,可是只要不減了,過一段時間,體重又會慢慢反彈回來,甚至比之前還要胖。
『每次減肥失敗後,都不想再減了,但看到減肥的宣傳廣告和承諾,就又情不自禁!』一些經常減肥的人群都有這樣的感慨。近日,記者以減肥者的身份,諮詢了多家減肥機構。『我們用的是拔罐減肥,只要你能按照我們的食譜吃,肯定就會瘦!』『針灸減肥不但會降體重,還會疏通你的經絡,對健康也很有好處,但是你得堅持!』每家減肥院都對自己的減肥方式打包票,甚至做出減不下去退款的承諾,以此招攬消費者。
『其實每種減肥方式都要忌口,不控制飲食都是徒勞!』一位從事減肥的商家向記者透露,如果顧客真的按照他們給出的食譜飲食,不用其他的方法體重也會有所下降。因為食譜上的食物不僅要控制食量,食物也都是低脂低鹽低糖的食物。減肥過程中,顧客只要體重沒下降,就肯定沒按照食譜吃。所以說,就算他們承諾不減肥就退款,多數顧客也會因為自己沒按食譜吃,放棄退款要求。『追求苗條身材無可厚非,但也應避免盲目減肥。減肥應當選擇正確的方法,適當減少食物的攝取並結合運動,這樣一來,既減肥又增強了體質。』采訪中,一些經常減肥的市民道出了自己的看法。