東北網3月1日訊 3月1日，大慶市22萬多名中小學生正式開學上課啦。

　　對於孩子們來說，重新背起書包、開始學校生活可不是一件簡單的事。記者采訪了大慶市幾所學校和心理專家，他們建議，開學第一周是孩子『收心』的最佳時期，除老師在學校進行正確的引導外，還需家長配合，幫助孩子盡早回歸學習狀態。

　　學校多種形式上好『收心』課

　　為幫助學生新學期盡快『收心』，大慶市各中小學校想了很多辦法。

　　機關二小校長孟兆軍說：『我們學校在新學期第一課，邀請了東安公安分局民警兼任我們學校法制副校長李金泉，為全校學生進行校園安全、交通安全、消防安全以及個人安全等方面的知識講座。』此外，機關二小還將組織各班級召開以『講講我寒假裡的高興事』為主題的班會。湖濱學校計劃舉行昇旗儀式，幫助孩子盡快適應學校生活、回歸課堂。

　　開學第一周,家長需配合學校幫孩子『收心』

　　記者在采訪中了解到，開學前幾天，不少學生還沒從假期中調整過來，比如晚上不想睡、早上不想起、排斥課前預習功課等。

　　『對於學生來說，開學第一周調整作息和學習習慣是很有必要的。』湖濱學校德育副校長宋德印說，除了老師在校期間的正確引導和交流，家長也要配合學校，幫助孩子『收心』，如給孩子制定學習計劃、抽出時間與孩子多聊天、督促孩子早睡早起、養成晨讀習慣等，不要給孩子施加過大壓力或過度訓斥，以免孩子對學校生活產生排斥和反感。

　　家長要與老師勤交流

　　大慶心理醫院主任姜曉岩說，因為孩子年齡小，認知能力和自律能力相對較弱，更易受到『假期綜合征』的困擾，也更需要家長和老師的關心和關注。特別是對進入學習生活或學生角色慢的孩子，家長不要太著急，除了生活、學習上的關心外，還要了解孩子所需所想，幫助孩子制定學習目標，讓孩子循序漸進地去適應新學期。

　　如果孩子超過一周出現入睡困難、少言少語、不合群等異常狀態，家長要和老師勤交流，找出原因盡快解決，必要時可帶著孩子到正規的心理醫院就診，幫助孩子及時消除不良的心理障礙。

　　大慶日報記者杜雪