東北網4月2日訊(記者 包海多)近日，哈爾濱市公安局道裡出入境接待大廳發布溫馨提示：老年人出境游注意以下事項准沒錯！

　　挑選合適的旅游目的地

　　老年人在挑選旅游目的地時應注意季節，夏天炎熱，最好挑選避暑勝地，冬天寒冷，最好挑選氣候宜人的溫暖之地。此外，應盡量遵循『少玩山，多玩水』的原則，謹慎參加高風險運動，老年人腿腳不好，盡量減少爬山登高的活動。

　　選擇輕松的夕陽紅團隊游或定制游

　　老年人出游建議選擇專門的夕陽紅團隊游或者和老同學、老同事自行組團進行高端的定制游。無論是選擇哪種形式，根據專家提示，老年人連續游玩時間不應超過3小時，全天游玩時間應控制在8小時以內。另外，選擇旅游產品時要注意詳細了解機構是否擁有相應的資質，注意簽署及保留合同和訂購資料。

　　飛機和郵輪都不錯

　　出國旅游，常常需要長途飛行。如果經濟允許，建議購買商務艙，減少長途飛行中久坐的不適，此外，航空公司還可提供輪椅等VIP服務。如果老年人不適應長途飛行，郵輪游也是一個極佳的選擇，旅游產品豐富且成熟。

　　備好常用及應急藥物

　　出門旅游，老年人要備好常用感冒藥、腸胃藥、防創傷藥、暈車藥等，還要准備一些倒時差的專用藥水。患有心腦血管疾病的老年人出游時可根據自己身體特殊狀況帶上相應藥品；糖尿病人除攜帶降糖藥、胰島素等常用藥品外，還要帶上些糖果、餅乾，以防不能及時用餐而發生低血糖。

　　備齊證件

　　出國旅游主要需要使用到的證件有護照、簽證(如是單獨的)、機票、車票、酒店訂單、身份證。在出發前最好把上述證件資料掃描一份存入手機，然後復印一份夾放在背包和行李上。另外，建議老年人准備一份中英文信息單，包含酒店名稱地址、領隊或團友的聯系方式，以防和團友走散或者手機丟失時可以順利聯系到團友，順利回到酒店。