東北網5月28日訊 最近，氣溫『跌蕩起伏』，5月24日零上34度，天氣出現悶熱，隔天又降溫至零上17度，仿佛一下子『穿越』回初春。人們在抱怨天氣折騰人的時候可能還不知道，忽高忽低的氣溫會傷你的免疫力。

　　5月急診出現小高峰

　　晚報記者從市人民醫院、大慶油田總醫院、市中醫醫院了解到，在忽高忽低氣溫的作用下，很多疾病都呈現出高發的趨勢。

　　『今年5月份，急診出現了小高峰，與往年同期相比，急診患者增加了20%，其中心腦血管病患者較多。』市中醫醫院急診科主任尹義娟說，近期120送診病人每天都有10多人，最多一天送來了15人，大部分為老年心腦血管病患者。

　　『氣溫不穩定，血管收縮波動大，人體血壓昇高、心率加速，從而誘發高血壓、腦梗塞及冠心病等心腦血管疾病。』尹主任說。

　　不僅影響心腦血管疾病患者，孩子和免疫力較低的人群，也被撂倒了不少。在市中醫醫院兒科，5月份接診量也比4月份上昇了10%，以感冒和胃腸型疾病居多。與此同時，帶狀?疹也在近期來湊熱鬧，患者年齡多在40-50歲之間。

　　體溫降1度免疫力降30%

　　為什麼氣溫忽高忽低人容易得病?這是免疫力在作怪。

　　免疫力是人體自身的防御機制，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠等情況，都容易讓人免疫力低下。『低溫、涼風的刺激，會使人體防御能力下降，從而降低了免疫力。有研究稱，體溫降一度，人體免疫力將降低30%，然而只要體溫上昇一度，免疫力就可以提昇幾倍。』市中醫醫院治未病中心副主任劉春濤說。早晨健步走30分鍾、喝溫熱的白開水都是既簡單又有效的好方法。『劉春濤說。

　　出門時別忘隨身帶外衣

　　據了解，從2014年至2018年，我市正式入夏最早的時間是6月15日，如此看來，距離真正的夏天還有些時日。

　　春夏換季的時候，如何預防此類疾病呢?尹主任提醒市民，要從穿衣和飲食上加以注意，根據天氣變化增減衣服，最好的辦法是隨身帶一件外衣。另外，飲食上要避免吃涼食，減少對脾胃功能的傷害。