東北網5月30日訊(記者 王春穎)2019年高考將於6月7日至8日舉行，臨考最後一周衝刺階段，學生該如何制定各科復習計劃？作息時間該做哪些調整？該如何調整好心理？為此，記者近日采訪到了哈三中高三數學備課組組長司其君。司其君老師告訴記者，考生在最後一周的數學復習上要有明確的每日計劃，特別是做好教材復習計劃、各章知識點的復習計劃，以及近5年高考黑龍江卷做題及分析計劃。

　　司其君老師建議考生在考前至少看一遍教材，比如必修三及選修2-3的概率統計部分，其中涉及一些易錯及容易忽略的知識點和例題，例如：極差的概念(必修三第66頁)、相關系數的意義(必修三第92頁)、隨機模擬方法(必修三第130--第132頁包括例6、第137--第140頁包括例2例3例4)、正態曲線(選修2-3第71頁)、殘差圖(選修2-3第85頁)、非線性回歸方程(選修2-3第86頁例2)等。還有必修三算法中的一些命令及符號，如SQR、\、MOD、/、ABS等。再就是算法案例中的除K取餘法、必修一中的精確度等等。他說：『這些知識可以選擇在6月初的兩三天內看完就可以，如果不是很熟悉，就重復看一遍。6月4至5號預留半天的時間再過目一遍教材。』

　　司其君老師還強調，考生最後一周要做好各章知識點的復習計劃。通過一二輪復習，同學們對各個章節的基礎知識和基本題型已比較了解，考前最後一周可以利用兩到三天的時間去翻閱一輪復習筆記，主要是看一下概念、公式、結論、題型及方法。這個過程時間不允許詳看，可以跳過一些例題的具體計算環節，只整理思路，壓縮內容，形成最後記憶。在考試中能做到不會因為遇到陌生的概念而讀不懂題；不會因為忘記常見公式、結論、題型而影響解題思路。

　　『還要做好近5年高考黑龍江卷做題及分析計劃，手裡准備好2014至2018年的高考試卷，目的是熟悉近5年的高考試題，這樣到了高考的考場就會覺得一切都在預料中，不會感到陌生，也就不會引起因為陌生帶來的恐慌，』司其君老師說，要用兩種方式來使用這份資料，一是以年份為序，從頭到尾做一遍，每天一套，在6月4日前完成最好，有困難的同學也可以只做2016-2018三年的，主要是感受一下高考試題的難易程度，熟悉高考試題的結構及其分布；二是以知識點為序，縱觀這5年的高考題，比如每年立體幾何考幾個小題、考哪些點，解析幾何考幾個、怎麼考，哪些題型幾乎必考，哪些題偶爾考。再比如看看立體幾何的幾個常見考點：平行垂直關系的判斷、異面直線所成的角、三視圖、和球有關的組合體的分布情況；集合、復數、程序框圖、線性規劃等高頻考點的考察是否還很密集。

　　在采訪的最後，司其君老師建議考生，最後一周的作息以恢復為主，包括恢復體力、精力。注意兩點，一是正常的睡眠時間，二是放慢復習的節奏，不要再象之前那麼拼，力爭恢復到以充沛的體力和清醒的頭腦進入高考考場。根據個人的實際情況只要恢復到最佳狀態即可，沒有一定要幾點睡、睡幾個小時的固定模式，正常就好。他說：『對於初次參加高考的同學們，難免會有一些焦慮和緊張。每一屆高考前期我都少不了對學生的心理疏導，事實證明高考發揮失常的同學少之又少，不是我的疏導起了作用，而是進了考場答起題來就忘記了緊張，真正的緊張就是在考前的胡思亂想。所以我們不要在考前嚇唬自己，不要瞎想，進了考場短暫的緊張之後馬上會恢復正常的，最後還是拼實力，所以抱著一顆平常心，輕松面對高考』。

　　教師簡介

　　司其君，中學高級教師，哈爾濱市班主任標兵、市級骨乾教師、數學奧林匹克高級教練員、哈三中市級人纔領軍梯隊核心成員，2013至2019連續兩屆擔任哈三中南崗高三學年數學備課組組長、南崗實驗班班主任及尖刀班教學工作。1998年參加工作，至今完成8屆大循環，19年班主任工作經歷，所教2016屆畢業班有十幾人考入清華北大。2016屆畢業生秦家琰獲得第31屆全國中學生數學奧林匹克競賽暨冬令營(簡稱CMO)金牌，現就讀於清華大學，2019屆畢業生王本宇獲得第34屆全國中學生數學奧林匹克競賽暨冬令營(簡稱CMO)金牌，已被清華及北大降至一本線錄取。