東北網7月23日訊 缺乏運動，是現代人的通病，年輕人坐辦公室，躺著玩手機，一說運動就頭疼。

　　劉爺爺，今年88歲，仰臥起坐、單雙杠等，樣樣都拿手。年輕時愛玩籃球，退休後堅持鍛煉，如今每天走步、健身從不間斷。老人說，身體健康，哪兒都不疼，是最大的福。

　　老人每天堅持鍛煉。

　　愛運動不輸年輕人

　　『我們小區，有個老爺爺，特別愛運動，88歲了，身體比年輕人都硬朗。』

　　7月17日，在讀者王女士的指引下，記者來到東城領秀小區的廣場，找到了正在健身的劉爺爺。

　　一身白色的衣服，戴著一頂淺色的小涼帽，腳上穿著一雙運動鞋，一看就知道，這是一位經常鍛煉的人。

　　『您還能做仰臥起坐呢，真厲害!』小區居民一邊說，一邊舉起手機拍攝。

　　仰臥起坐連續做五個，站起身，面不改色。老人說，自己今年88歲了，年輕時，就喜歡打籃球，是出了名的運動健將，體力特別好。退休後，歲數大了，他搬來跟孩子同住，但一直堅持鍛煉。

　　每天走幾圈，轉盤、單杠、仰臥起坐，這些健身器材挨個兒做。累了就歇一會兒，聽一會廣播，然後接著鍛煉，臨近中午了，再回家吃飯。

　　身體好不拖累兒女

　　『這老爺子，是小區名人，要說鍛煉，不輸咱年輕人。』

　　『我經常看到他，每天都堅持鍛煉，冬夏不間斷，確實讓人佩服。』

　　采訪中，不時有居民圍攏過來，有人拍照，還有人錄像。看到老人一連串的健身器材結束後，仍舊是有說有笑，很多人都豎起大拇指，連說，牛人。

　　劉爺爺說，他健身純屬個人愛好，隨著年齡的增長，他更加知道，健康的重要性。一旦生病，即便是感冒發燒，兒女們也都跟著操心，為了照顧他，只能耽誤工作。

　　他的老同事、老朋友們，很多都是整天吃藥，甚至有人坐在輪椅上，他看了特別難受。

　　他堅持鍛煉，就是為了有個好身體，不拖累兒女，讓晚年的生活更加有質量。

　　哪兒都不疼纔幸福

　　劉爺爺說，他除了耳朵有些不靈，其餘沒啥大問題。孩子給他配了助聽器，兜裡還揣著一個老年手機，不管去哪兒鍛煉，兒女們都能找到他。

　　手機按鍵大，接打電話都不成問題，他時不時掏出手機看一下，就怕沒聽到，讓兒女們擔心。

　　為了展示自己的健身效果，劉爺爺又做了四個仰臥起坐，然後又做俯臥橕進行手臂鍛煉，還進行了背部按摩運動。

　　動作標准，一氣呵成，因天氣熱，盡管有些氣喘，但還是贏得了陣陣掌聲。

　　劉爺爺說，乾了一輩子工作，如今退休了，看到兒女們事業有成，他就開心也滿足了。現在，吃穿不愁，最重要的就是養好身體，只有健康了，纔能更長壽，身上哪兒都不疼，生活纔幸福。

　　采訪結束後，88歲的劉爺爺又開始了新一輪的鍛煉，陽光下，他的臉上滿是笑容。