生活報7月24日訊 『最近孩子總喊眼睛疼、看東西模糊。』剛剛進入暑假，哈市李女士就急忙帶著6歲的女兒到醫院眼科檢查。22日，記者從哈市多家醫院的眼科了解到，像李女士這樣放暑假第一件事就領孩子去看眼睛的家長不在少數，暑期醫院眼科門診患者明顯增多。目前，哈市中小學生近視現狀如何？家長在近視防控方面有哪些誤區？暑期孩子如何保護視力？記者對此進行了采訪。

　　近視高峰從十年前的初二提前到小學三年級

　　根據國家衛建委最新數據，2018年我國兒童青少年近視調查結果顯示，兒童青少年總體近視率為53.6%，小學階段從一年級的15.7%增長到六年級的59%，高三年級高度近視(近視度數超過600度)的人數在近視總數中佔比達到21.9%。

　　采訪中，記者了解到，我省雖然不是近視發病率最高的省份，但中小學生近視率逐年遞增，且呈現低齡化趨勢。2017年，黑龍江省視光技術協會、哈醫大四院眼視光門診隨機抽取了哈市12所小學的14558名學生進行眼科體檢，調查顯示，27.8%的學生檢出了近視。女生的近視發病率(29.3%)明顯高於男生(26.4%)，可能與女生戶外活動少、近距離用眼時間長等有關。隨著年級的增加，近視的檢出率不斷增加，且呈線性相關。

　　『早在十年前，青少年近視高峰還在初二年級，後來逐漸提前到了小學五年級，近些年小學三年級就得近視的孩子明顯增多。』哈醫大四院眼視光門診姚春灩主任介紹說，如今，不僅是小學生近視多，連一些5、6歲還在上幼兒園的孩子，查出二三百度近視的都很常見了。

　　孩子過早學寫字是近視重要誘因之一

　　針對14558名小學生的眼科體檢數據，專家就近視影響因素進行了分析，其中遺傳因素不可忽視，父母雙方均近視的學生，近視率明顯比父母雙方無近視的近視率高。在用眼習慣方面，那些近距離學習時間長、學習時間休息頻率少、近距離工作距離短的學生，近視率明顯昇高。另外，調查顯示，哈市學生近視的進展可能存在季節差異，與日照有關，東北地區冬季普遍日照時間偏短，學生的運動時間不足，因此夏季近視進展較冬季慢。

　　除了上述因素，專家表示，過早學寫字也是近些年來近視增多且低齡化的重要誘因之一。為什麼學寫字太早容易近視呢？姚春灩主任說，『四五歲的孩子手還沒有發育好，還無法做一些很精細的動作，漢字本身就很難寫，而孩子小小的手無法攥住筆，只能用力掐著筆尖，而且全身都跟著使勁兒，這樣一來握筆的手就遮擋住視線，孩子不得不歪著頭寫字，眼睛距離筆尖也特別近，長期如此無形中埋下了近視的隱患。』

　　青少年假期近視度數漲幅比上學快

　　『我們通過多年的對比檢查結果發現，青少年在假期近視增長的速度比平時上學期間近視增長的速度相對較快。』姚主任說，一般來說，青少年近視度數一年增長50度以下算是正常，超過75度就算增長較快了，他們發現，不少孩子一個假期就增長25度，甚至50多度的也大有人在。

　　暑期到哈醫大四院眼視光門診就診的患者數量是平時門診量的三四倍，每天200人次左右。22日下午，記者在眼視光門診采訪時遇到了六歲的彤彤和她的媽媽李女士。彤彤從一歲多就開始上早教班，稍大點媽媽又給報了英語班、舞蹈班，五歲左右學練毛筆字、畫畫，周六日更是輾轉各種興趣班學習。『去年寒假，我一口氣給彤彤報了三個假期班。沒想到一個假期學下來，彤彤出現了頻繁眨眼、愛皺眉頭的癥狀，去醫院竟查出了200多度的近視。最近孩子又說看東西模糊，一放假我就趕緊帶她來醫院了。』

　　在眼視光門診，像彤彤這樣的孩子不止一個。假期中，本該好好休息玩耍的孩子們常常『眼睛很忙』。有的孩子宅在家裡沒人管，長時間看書、看電視、看手機、玩游戲等，無節制用眼；有的孩子補課或上各種興趣班，反而比上學期間用眼時間更長；有的孩子配戴了不規范的框架眼鏡，導致人為性近視增長；有的家長病急亂投醫，采取不適當的近視治療儀進行錯誤治療，反而導致近視進展更快。

　　小貼士專家支招預防近視

　　1.每天保證2-3小時的戶外活動時間。

　　2.寫字姿勢一定要正確，尤其是握筆姿勢。學齡前兒童不要過早寫字。

　　3.盡量在自然光下學習，不要在人工光源或者暗的環境下用眼。盡可能使用與自然光譜接近的光源，比如白熾燈或LED暖光燈。

　　4.看電視、電腦等視頻不要超過30分鍾，看電視距離要在3米以上，電腦要在60厘米左右。

　　5.適當攝取富含維生素A和鈣的食品，少攝取甜食和碳酸飲料。

　　6.孩子最好從3歲起就到正規醫院建立屈光發育檔案，當相關的檢查指標異常，向近視化發展時，能及時發出『預警』。