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大慶正處於流感高發期 快來看看防流感小紅書
2020-01-07 09:04:47 來源:大慶晚報  作者:陳曉華 繪圖劉昱
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極光新聞

  東北網1月7日訊 每年12月至次年3月,都是流感的高發期。時下,大慶市正處於流感高發期,受寒冷氣候影響,中小學生、幼托兒童感染發病情況上昇較快。近日,市疾控中心發布了一項數據,該中心流感指數預警連續三周高達I級(最高級),目前檢測到的流感病毒亞型主要為甲型H3N2,同時也伴有少量的乙型。

  時下已進入1月,大慶市即將迎來中小學校寒假和春運,人員流動高峰期即將來臨,大慶市疾控部門特別制作了流感防護手冊,並提示市民應該多了解流感相關知識,做好對流感的防護。

  讀讀專家的『防流感小紅書』

  流感年年有,市民對這一名詞已不陌生。但對於什麼是流感、它如何傳播、如何預防,並不是人人都清楚。

  日前,市疾控部門工作人員整理出了一份流感預防手冊,讓我們一起來看一看吧。

  流感由什麼引起?

  流感是一種常見的由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病,典型癥狀為發熱,可達39℃-40℃,可伴寒顫;全身癥狀重,出現咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉痛、乏力等。

  通常情況下,引起流行的流感病毒亞型有甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亞型等)和乙型(B型)流感病毒,大慶市目前檢測到的流感病毒亞型主要為甲型H3N2,同時也伴有少量的乙型病例。

  發病人群,多為幼兒以及65歲以上的老年人和孕產婦、慢性病患者等。

  流感如何傳播呢?

  流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源,主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播。流感的潛伏期一般為1-7天,多為2-4天,從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。

  一般感染者在臨床癥狀出現前24-48小時即可排出病毒,排毒量在感染後0.5-1天顯著增加,在發病後24小時內達到高峰。

  由於人群對流感病毒普遍易感,市民要提高防病和自我保健意識。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重並發癥的風險。

  接種『社會疫苗』還要做到六點

  接種『社會疫苗』是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。那麼,日常生活中,要如何預防流感呢?

  常洗手,減少傳播。流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和通過物體間接傳播,經常洗手可大大減少流感的傳播機會;

  飽睡眠,維持狀態。養成規律的作息時間,每天早睡早起,保證充足的睡眠時間,維持良好的身體狀態,不給流感病毒入侵提供機會;

  勤鍛煉,增強體質。加強體育鍛煉,積極參加戶外活動,增強體質,提高身體抵抗力;

  營養足,均衡飲食。不挑食、不偏食,每天攝入食物種類多樣,搭配均衡,保證每天攝入充足的營養;

  常開窗,空氣流通。房間經常開窗,保證空氣的流通,減少居室內流感病毒量。有條件可以定期進行居家消毒工作;

  遠人群,不湊熱鬧。流感流行期盡量少去人多擁擠的公共場合,減少接觸流感病毒的機會。

  患者應戴口罩以防傳染其他人

  流感,顧名思義,就是流行性感冒。那麼,得了流感怎麼辦呢?

  當家庭出現流感患者時,應佩戴口罩,防止傳給其他家庭成員,尤其是家中有老人與慢性病患者時。同時患者盡量居家休息,若癥狀持續發展則要及時就醫。

  當家長帶著有流感癥狀的患兒去醫院就診時,應同時做好患兒及自身的防護(如戴口罩),避免交叉感染;學校、托幼機構等集體單位中出現流感樣病例時,應該按規定報告。患病學生應居家休息,減少疾病傳播。

責任編輯:張廣義