東北網1月20日訊(記者 杜筱)目前，正值冬春季呼吸道傳染病高發季節，加之春運高峰的到來，人員流動明顯增加，疾病傳播風險進一步加大。按照國家、省及市委、市政府要求，哈爾濱市衛建委成立專項工作組和專家組，及時制定各項應急措施和工作方案，部署防控工作。

　　目前，哈爾濱市各級醫療衛生機構已全面做好應對准備，加強應急值守，配強人員力量，全力以赴保障市民健康和城市公共衛生安全。哈爾濱市疾控中心提醒廣大市民，節日期間注意以下幾點：

　　1、注意手衛生。居民要養成勤洗手的習慣，特別是在外出回來、護理嬰幼兒及老人時等情況要及時洗手，而且每次洗手時都要用肥皂和流動水洗，盡量避免通過手接觸傳播疾病。

　　2、加強通風。在空氣質量良好時，每天盡量對居室進行通風換氣，以降低居室中病原微生物的密度，減少吸入性傳播。選擇空氣質量較好的時間段，每次通風應保持20分鍾左右，每個房間輪流通風，家庭成員集中到另一個房間。

　　3、保持良好衛生習慣。在勤洗手的基礎上，還要注意勤洗澡、勤換衣、勤曬衣被，咳嗽、打噴嚏時不要對著他人，要用紙巾掩住口鼻，如果來不及准備紙巾，可用肘部掩住口鼻。

　　4、傳染病流行期間，盡量不到人流密集和空氣流通不暢的公共場所，如果必須要去，盡量戴上口罩，特別是兒童、老年人及免疫力低下的人群。

　　5、注意飲食安全。合理膳食，避免因暴飲暴食引起胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低；盡量在商場或超市選購新鮮食物，不要購買來歷不明的、死因不明的畜禽或水產品，以保證食品原料的衛生安全；食物應燒熟煮透後再吃，盡量不要生食肉類、海(水)產品；制作食品時要做到生熟食品分開加工，生熟用品用具分開使用。

　　6、及時接種疫苗。目前為止，接種疫苗是預防傳染病最有效的措施。

　　7、及時就醫。一旦發現自己出現發熱、咳嗽、皮疹、腹痛、腹瀉、頻繁嘔吐等癥狀，或感覺自己呼吸困難時，應立即就診，不要自行服藥，以致延誤病情。另外，患病後要盡量在家休息，不要帶病上班、上學。意勤洗澡、勤換衣、勤曬衣被，咳嗽、打噴嚏時不要對著他人，要用紙巾掩住口鼻，如果來不及准備紙巾，可用肘部掩住口鼻。