東北網9月29日訊(郭恂 記者 杜筱)國慶、中秋『雙節』將至，從疫情防控的角度講，目前境外輸入疫情依然不容樂觀，黑龍江省疾控中心提醒，廣大市民出行要時刻保持警惕，意識到感染新冠肺炎的風險。

　　對於假期出行目的地的選擇，近期沒有病例報告的地區，出去旅行還是比較安全的，黑龍江省疾控中心建議大家盡量就近錯峰出游，並做好出行前防護物資的准備，包括口罩、手消毒劑等物品，以備路上使用。

　　盡量避開熱門景點或景點的高峰時段，在景區內避免人員聚集，增加疾病的傳播風險。進食建議首選外帶的食品，如果在餐廳用餐，建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持一米以上的距離。

　　乘坐飛機或者火車等公共交通工具出行，要遵守交通秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，盡量減少飲食和脫摘口罩的次數。

　　不要在密閉空間內開展一些娛樂項目，避免接觸公共場所的公共物品，接觸之後要及時清洗雙手。在景區較空曠、周圍沒有其他人的地方，可以暫時摘下口罩，周圍人員較多時要注意戴好口罩。

　　如果要住宿的話，應該選擇衛生條件良好的賓館，入住後要開窗通風，每天開窗通風次數不少於3次，每次20-30分鍾，如戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。如果途中出現發熱、乾咳、乏力等癥狀應該到就近的醫療機構就診。

　　出游前注意關注天氣預報，適當增減衣物做好保暖，預防感冒常態化仍需大家時刻繃緊疫情防控這根弦，提高自我防范意識，平時要加強體育鍛煉、健康作息，合理膳食，增強體質，科學做好個人防護。