東北網11月26日訊 昨天白天，受高空槽和地面弱低壓的共同影響，牡丹江市部分地區出現了小陣雪天氣，市區早晨最低氣溫為-11.7℃，白天最高氣溫為-1.9℃。昨天夜間受低壓後部影響，牡丹江市部分地區還會出現小雪天氣，今天白天開始天氣逐漸轉好。市氣象部門提醒，雪後路滑，人車出行請注意交通安全。

　　最近三天，牡丹江市氣溫將小幅下降，且風力不小，大家要注意防寒保暖。市氣象部門預計，今天牡丹江市有4-5級西北風，白天最高氣溫-4℃，夜間最低氣溫-13℃，較前一日低；明天多雲，西南風4-5級，白天最高氣溫降至-5℃，夜間最低氣溫降至-15℃；後天晴天『控場』，仍有4-5級西南風，白天最高氣溫與前一日差不多，為-5℃，夜間最低氣溫降至-16℃。

　　隨著天氣越來越冷，不少人出現手腳冰涼的情況。為緩解這一情況，除了多穿衣物，可熱水泡腳，通過熱水促進雙腳的穴位和經絡，將熱氣從腳底擴散到全身，從而讓全身溫暖起來。不過，泡腳時水溫不宜過高，40℃左右比較適宜。可以吃些牛羊肉等溫熱性食物，多補充維生素，增加體育鍛煉，以促進身體血液循環，從而快速溫暖起來。此外，要避免精神緊張，研究表明，情緒激動時手的溫度很快會下降3—6℃，平靜後便可恢復。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。