在人體的諸多活動中,雙手發揮著不可替代的作用,拿、接、取、擦、寫……這些生活中不可或缺的動作,或許就成為了我們染病的途徑。疫情當前,手勤洗洗手看似小事,卻能築起一道健康防線,尤其是以下情況,一定要記得及時洗手哦~
外出回家先洗手;采買物品食品後要洗手;戴口罩前、摘口罩後要洗手;揉眼睛、戴隱形眼鏡前要洗手;准備食物前、用餐前、如廁後要洗手;在公共場所接觸過扶手、門柄、電梯按鈕、運動器械等公共設施後要洗手;接觸過錢幣、快遞物品後要洗手;手被呼吸道分泌物污染後(比如接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液後,咳嗽打噴嚏用手遮擋後)要洗手;前往醫院後要洗手,照顧發熱、或有咳嗽等呼吸道感染癥狀、或有嘔吐腹瀉等消化道癥狀的病人後要洗手;處理被污染的物品以及接觸動物、動物飼料、動物糞便後要洗手。
此外,照顧嬰幼兒、老人、臥床患者的朋友,在接觸護理對象前、處理糞便後一定要洗手。
照顧嬰幼兒的家長朋友、護理人員,抱孩子、喂孩子食物前一定別忘了洗手。
除了針對新冠病毒,在日常生活中,遇到下列情形時,勤洗手也有助於預防疾病:
吃藥、往傷口上涂抹藥物之前;在人多車多的地方,與陌生人有肢體接觸後;做完大掃除,以及處理完垃圾後;接觸生肉後。
洗手的5個關鍵字
要想把手洗乾淨,方法很重要。洗手時要牢記5個關鍵字:濕、搓、衝、捧、擦。
1
濕
用流水打濕雙手,要注意3個容易被忽略的部位:指縫、大拇指、指尖。
2
搓
第二步將洗手液或香皂、肥皂涂在雙手上,通過搓洗將雙手的每個角落清洗到位。

這樣,對容易忽視的指尖、指縫等部位都進行了搓洗,保證了洗手的有效性。
3
衝
用流動的清水將手衝乾淨,時間不短於20秒。
4
捧
雙手捧水,將水龍頭的開關衝乾淨後關上,以避免髒手摸過開關後,乾淨的手又觸摸開關,導致交叉感染。
5
擦
用乾淨的毛巾或紙巾將手擦乾,或者自然晾乾。