今天是農歷的臘月初八

　　也是『三九』的第三天

　　俗話講『臘七』『臘八』凍掉下巴

　　『三九』『四九』冰上走

　　『臘八』、『三九』常常是一年中

　　最冷的一段時光

　　冷空氣也抖擻精神

　　策馬揚鞭飛馳而來

　　您准備好如何應對了嗎？

　　未來一周

　　冷空氣活動頻繁

　　1月9-10日受冷渦影響

　　我省南部地區

　　自西向東有陣雪、降溫天氣

　　13日三江平原

　　14-15日北部地區有陣雪

　　出行注意交通安全

　　降雪後氣溫下降

　　10-14日最高氣溫大部地區處於-18?-14℃

　　最低氣溫北部地區-35?-30℃

　　南部的大部分地區-28?-24℃

　　全省天氣預報

　　黑龍江省氣象臺2022年1月9日17時發布9日夜間至12日白天全省天氣預報:

　　9日夜間到10日白天:黑河南部、伊春南部、齊齊哈爾北部、大慶、綏化、哈爾濱、雙鴨山西部多雲有陣雪，其它地區多雲。

　　10日夜間到11日白天:哈爾濱南部、七臺河、牡丹江陣雪轉晴，其它地區晴有時多雲。

　　11日夜間到12日白天:全省晴有時多雲。

　　氣溫情況

　　10日白天最高氣溫:大興安嶺、黑河、伊春、齊齊哈爾北部、佳木斯東部-19?-17℃，七臺河、雞西、牡丹江-11?-9℃，其它地區-16?-14℃。

　　『數九』是我國民間特有的，

　　一種計算寒暖日期的習慣。

　　說起關於數九天的俗語，

　　很多人都能說上幾句。

　　哈爾濱市民：『三九』『四九』打罵不走。

　　小朋友：(記者：你知道為啥到了冬天就會這麼冷？)因為『一九』『二九』不出手。

　　甭管理不理解這當中的意思，

　　這順口溜可是從小聽到大的，

　　一說起數九，

　　我們的第一反應

　　就是一個字——冷。

　　黑龍江省氣象臺預報員國世友：太陽的直射點在秋分到春分這個時段，主要還是在赤道和南回歸線之間移動。這樣的話北半球就處於(太陽)斜射的狀態，北半球獲得的熱量少，尤其是冬至日的時候，熱量獲得的最少。

　　從冬至起，

　　我們開始了正式的數九，

　　每九天算『一九』，

　　以此類推，

　　極地冷空氣逐漸向我們靠近，

　　直到數到『三九』『四九』時，

　　就到達了一年中最冷的時候。

　　黑龍江省氣象臺預報員國世友：1月10日到14日，我省的氣溫還是比較低，比正常年份要低。15日以後溫度要回昇一些，全省的10日到14日，大部分地區最高氣溫，僅在-14℃到-18℃。

　　跟『三九』前後腳來的，

　　不僅有降溫，

還有一位每年只來一次的『稀客』。

　　哈爾濱市民：東北人到這時候都是『臘七』『臘八』，喝臘八粥、整點兒臘八蒜。

　　俗語說，

　　小孩小孩你別饞，

　　過了臘八就是年，

　　今天就是臘八節，

　　古人有祭祀祖先、

　　祈求豐收吉祥的傳統，

　　也有喝臘八粥的風俗。

　　哈工大附屬黑龍江省醫院臨床營養科主任李雨澤：臘八粥當中的米類是補充我們的能量，也是營養素的基礎食物，其中大米是提供維生素B族的主要來源，豆類也富含有蛋白質，還有維生素B族，也有像鈣、鉀、鎂、鐵等等這樣的微量元素。

　　從營養的角度，

　　臘八粥食材豐富，

　　營養均衡。

　　但臘八粥並非人人適宜，

　　大家在響應節氣的同時，

　　也要注意合理搭配。

　　哈工大附屬黑龍江省醫院臨床營養科主任李雨澤：特別是一些糖尿病患者，或者腎功能不全等這樣慢性疾病的患者，要聽從醫囑進餐。

　　『臘八』粥暖心又美味

　　『三九』天也是盡顯寒冷本色

　　我們正在度過一段難熬的嚴寒時光

　　大家出行一定做好充足的防寒保暖准備哦！