東北網4月14日訊 (孫麗霞 葉鴻 記者 許諾)天氣忽冷忽熱，不按常理『出牌』，讓人猝不及防的同時，對心血管的影響也很大，多項研究表明，春季是心血管疾病的高發期。

　　近日，哈爾濱市紅十字中心醫院心內科門診接診了兩位患者。76歲的李大娘，最近胸悶氣短，不動還好，一動就難受，被診斷為冠心病，不穩定性心絞痛。82歲的王大爺，最近心髒不舒服，總是胸悶心突突，多發生在凌晨一點到三點，同時伴有噯氣、打嗝、反酸，做Holter後，早搏1萬多次，被診斷為心律失常。

　　據心內科兼ICU主任蘆瑩介紹，春天萬物復蘇，情緒容易興奮激動，引起心髒負擔加重。如果不注意保暖，出現感冒發燒，免疫力下降，同樣會影響心髒的正常工作。氣溫時高時低，人體需要適應氣溫的反復變化，對於老年人而言，他們的冷熱平衡能力較差，循環系統更容易受到冷空氣的刺激。這種刺激使人體血管收縮，心肌供血不足，以致發生急性心肌梗塞。另外，血管收縮使血流阻力增大，導致血壓昇高，出現意外。

　　蘆瑩主任提醒大家，在這個特殊季節、特殊時期應做好以下四點預防心血管病的發生：

　　一、科學鍛煉。應根據自己的血壓、心血管和心功能的情況選擇合適的運動方式。疫情期間，心血管病患要少出門，避免感染。可以在居家的情況下，做些健身操、瑜伽等，時間在30分鍾左右。

　　二、『倒春寒』季節必須學會『春捂』，防寒保暖是避免血管受冷刺激痙攣的第一要務。

　　三、合理飲食，管住嘴。飲食上要低油、低鹽、低脂，不要暴飲暴食，避免吃得過飽，造成心髒血液供應不足。控制高熱量食物攝入，避免超重。

　　四、陽光充足時，多曬曬太陽。