在奧運會期間，許多人選擇在空調房裡享受冰飲和燒烤，這被稱為"奧運觀賽三寶"。雖然這樣的組合為炎熱的夏天帶來了歡樂和清涼，但熬夜觀賽加上冰爽刺激的食物，卻可能帶來健康隱患，比如咽炎。

　　得了咽炎後，咳嗽是最明顯且最影響生活的癥狀之一。許多人認為咳嗽是小事，忍一忍就過去了。事實上，咳嗽是一種保護性的防御反應和生理反射，偶爾咳嗽是正常的，如果持續數周不愈，不加以調理和治療，可能會帶來很多不良後果。

　　咽炎的不良後果

　　一是容易影響睡眠。咽炎患者在夜間咳嗽會影響睡眠質量，導致白天精神不振，影響工作。

　　二是會咳血。長期劇烈咳嗽可能會導致咽喉部充血，水腫，引起支氣管黏膜上的小血管破裂，從而出現咳血的癥狀，不利於身體健康。

　　三是引發其他呼吸道疾病。如果咽炎咳嗽長期沒有得到有效的治療，可能會導致炎癥擴散到其他部位，對身體造成更多傷害。

　　治療咽炎咳嗽，可以這麼做

　　首先是要注意生活環境的調整。夏季保持室內適宜的溫度和濕度，空調溫度不宜過低，以26℃為宜，晚上觀賽時尤其要注意。同時，需要注意常開窗透氣，保持空氣流通，呼吸新鮮空氣。其次是要減少冷飲、辛辣刺激食物的攝入。冷飲會刺激咽喉黏膜，引發炎癥和咳嗽。需要注意的是，夏季吃太多辛辣刺激性的食物，比如燒烤、小龍蝦等，也容易導致咽部黏膜出現增生、肥大、充血等現象，誘發咳嗽，所以觀賽時要少吃辛辣食物，可以多吃一些富含維生素的食物，如水果、蔬菜等。

　　最後，如果咳嗽癥狀明顯，建議在醫生的指導下對癥服用安全性高、療效明確的中成藥，比如連花清咳片。該藥是以中醫經典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯化裁而成，組方中的清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮咳排痰，前胡降氣化痰；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等藥材，能夠減少痰液生成，降低痰液粘稠度。整方優化配伍，使得連花清咳片在治療咽炎引起的咳嗽咳痰癥狀上療效明確。