東北網8月27日訊(高麗爽 記者 劉星馳 周秘 許諾)口腔健康不僅僅關乎到我們的咀嚼、發音等基本生理功能，更是口腔健康與生活質量的重要體現。日前，黑龍江省口腔醫院口腔預防科主治醫師韓嘉彤做客東北網訪談直播間，聚焦大家關注的如何有效預防口腔疾病，維護口腔健康，為網友們揭開口腔預防的神秘面紗，揭示普通人群應如何構建堅實的口腔防線，讓健康與微笑同行。 

　　普通人群的日常口腔防護包含哪些內容？

　　預防科針對兒童口腔健康的管理服務：對兒童口腔健康進行定期檢查、窩溝封閉、局部用氟等口腔疾病乾預工作，對於齲齒及牙髓疾病及時根管治療、對於反頜等發育問題及時乾預矯正。

　　針對中青年人群口腔的健康管理：以維護牙周健康為重點，指導使用保健牙刷、含氟牙膏、牙線等口腔保健用品，開展定期接受口腔健康檢查、預防性口腔潔治、早期治療等口腔疾病防治服務。

　　針對老年人口腔的健康管理：科普老年人關注口腔健康與全身健康的關系，對高血壓、糖尿病等老年慢性病患者，加強口腔健康管理，積極開展齲病、牙周疾病和口腔黏膜疾病防治、口腔修復等服務。

　　怎樣科學正確清潔口腔？

　　圓弧刷牙法(適合學齡前兒童)

　　其要領是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛略彎曲。在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙舌側需將牙刷豎放，牙齒的各個面(包括脣頰側、舌側及咀嚼面)均應刷到。具體方法如下：

　　(1)刷後牙外側面時，牙齒咬在一起，牙刷進入後牙的外面；然後轉圈，刷毛從上牙牙齦拖拉至下牙。

　　(2)刷到前牙的時候，可以發『1』的音，這時門牙是對著的，然後牙刷在牙齒上面繼續連續地呈圓弧形轉動。

　　(3)刷後牙內側面時，拂刷。

　　(4)刷到前牙內側面時，將牙刷豎起。

　　(5)刷牙齒咀嚼面時，將刷毛放在牙面上，輕壓，來來回回刷。

　　(6)最後一顆牙的最後面容易遺漏，所以刷該面時，半張口，刷頭豎起。

　　水平顫動拂刷法

　　成人和學齡兒童建議使用水平顫動拂刷法刷牙，既可以有效清潔牙面，也可以按摩牙齦

　　(1)刷牙齒外側面和後牙內側面時，牙刷的刷毛朝向牙根的方向，刷毛和牙齒側面成45°角，也就是說，刷上牙朝上，刷下牙朝下，輕輕加壓，使一部分刷毛進入到牙齒和牙齦的縫隙中，這樣有助於清潔靠近牙齦部位的細菌。放置好牙刷的位置後，在2—3顆牙的范圍內進行水平短距離的顫動(2—3mm)至少來回5次後，再轉動牙刷柄，拂刷牙側面。整個動作就是水平顫動拂刷，在同一位置顫動5次後拂刷1次，每個位置至少重復一次，再移到下一個位置。

　　(2)刷前牙內側面時，可以將刷柄豎起，用刷頭後部的刷毛接觸牙齦；下牙從下向上刷，上牙從上向下刷。

　　(3)刷後牙咀嚼面時，就是把牙刷毛指向牙的咀嚼面，稍用力做前後來回刷。

　　(4)刷最後一顆牙的牙面時，不要張大口，將刷柄豎起，使刷頭從下頜最後一顆牙的內側面，沿著牙齦緣，轉過這顆牙的最後一個牙面，到達外側面。

　　牙刷的選擇？

　　刷頭小，刷毛硬度為中度或軟毛，刷柄易把握，適合兒童生長發育不同階段的牙刷。

　　什麼是牙周病，預防科可以治療牙周病嗎？

　　牙周病是在人群中廣泛流行的口腔最常見的疾病之一。是發生在牙齦組織和牙周組織的由多因素引起的疾病，其中牙菌斑生物膜是引發牙周病的始動因素。例如牙齦出血、牙齦紅腫、牙齒松動等。

　　當然可以，預防科擁有先進的超聲波潔牙機、齦下刮治機、噴砂機，減少傳統潔牙方式造成的出血及疼痛，對牙齒進行全方位清潔，減輕患者恐懼心理，緩解焦慮，按照牙周序列治療對牙周病進行治療。

　　洗牙會把牙洗壞嗎，洗牙的頻率？

　　我們現在洗牙都用的是超聲波潔牙機，是通過震動把牙石震下來的，只要方法得當，也不會損傷牙齒。剛洗完牙，大部分人都覺得不舒適，這是正常的反應。一般一兩周都會緩解。但是，如果牙周炎特別嚴重，覺得洗牙後牙根暴露過多，牙齒松動了，很難完全恢復。牙齒松動的原因是包著牙根的牙槽骨萎縮了。就像樹根周圍沒有土了，水土流失了，樹就倒了一樣。所以說，是洗牙把原有的病變揭露出來了。洗牙還有一定的美容功效。主要是可以清除外來的色素，比如吸煙的煙斑和喝茶粘在牙面的茶漬等，但是牙齒本身可不能變白，比如說四環素牙或氟斑牙，這種牙齒內部的變色，是需要通過一些藥物來脫色的。

　　對於牙齦炎患者，每6-12個月作一次潔治，可有效地維護牙周健康。

　　預防科可以治療成人的口腔疾病嗎？

　　當然可以。成人應該定期(半年至一年)到預防科進行口腔檢查，對於已出現的齲齒，需要及時充填；對於牙齒疼痛、腫脹等牙髓疾病，需要及時根管治療；對於牙體缺損，需要嵌體或冠修復；對於牙周疾病，需要進行牙周序列治療，定期維護；對於四環素牙，可以進行美白治療。總而言之，無論是成人還是兒童，預防科都可以針對相應病情進行相應治療。