東北網哈爾濱6月16日電 高考剛剛結束，家長和考生似乎都能松口氣。然而，近日記者從哈爾濱市各心理門診獲悉，部分考生緊張焦慮的癥狀不但絲毫沒有減輕，反而出現了令人『費解』的現象，疾病、煩躁、抑郁接踵而來……考生們不知不覺又陷入了一場『心理大考』。為此，記者采訪了有關心理專家，幫助考生及家長順利度過這一段非常時期，讓心情『雨過天晴』。

　　緊張焦慮『大昇級』

　　心事太重引發身體疾病

　　6月10日，在哈爾濱市一家心理診所，記者見到了臉色煞白、精神萎靡的哈爾濱市某校高三學生小紅。小紅的母親說：『自從高考結束，女兒便垂頭喪氣地說，有一道題可能做錯了，不知道會扣幾分，然後一直悶悶不樂。只要一提到考試，她立刻跑進臥室反鎖房門，並且痛哭不止。為此，我們家好像綁上了「炸藥包」，每說一句話都要小心翼翼，唯恐點燃導火索。即便這樣，女兒的情緒仍舊沒有好轉，反而越來越重。昨天晚飯後，她突然嘔吐不止並險些休克，我和她爸立即把她送到醫院。孰料，還沒到醫院，她的病竟好了一大半。經過診斷，醫生懷疑女兒的病是由於「心事」太重而來，建議我們領孩子看一下心理醫生。』

　　哈爾濱市第一專科醫院副院長張聰沛教授稱，這是今年『考後綜合征』的一種典型表現，與往年相比，今年『考後綜合征』出現了伴有『軀體化』轉移的趨勢，即心病也能致疾病。有些考生還出現了頭昏、腹瀉、腹脹、低燒、四肢無力、記憶力下降等癥狀，女孩子還容易出現內分泌失調等。這主要緣於考生考後自身心理壓力加大，從而造成突發性心理衝突和生理紊亂現象。張教授指出，在等待分數出來的一個月裡，建議考生家長對於孩子的異常，不必過度擔懮或是刻意地回避高考一詞，而是要和孩子坦率地交談，讓孩子明白，只要盡力了，即使考不好也不要緊，這樣會逐漸打消其壓力。

　　家長關懷『急剎車』

　　考生情緒失落心理感冒

　　『我以為高考完了，就萬事大吉了，沒想到女兒還會得心病。』小蘭的媽媽告訴記者。『高考前，為了安排好女兒的飲食起居，我放棄了所有的個人時間，每天圍著女兒轉。這不，高考一結束，我感覺分外輕松。發廊、美容店、商場……我開始找回自己這一年的損失。』與此同時，小蘭的爸爸也不甘示弱，一年都很少有應酬的他最近也格外『活躍』，天天夜半而歸、日出而走。為此，高考後的小蘭一直很少與父母『謀面』。

　　父母高考前後的巨大反差，讓小蘭倍感失落。她將自己徹底封閉，每天面對書本發呆，常常夜不能寐，一想到考試可能做錯一道題，她就會手心冒汗渾身乏力。面對父母考後對她的『漠不關心』，沈默的小蘭終於爆發了。她撕碎了所有的課本，時而大哭時而大笑，並大叫不想活了……

　　哈爾濱市曲偉傑心理學校的校長曲偉傑說，高考後考生家長想放松一下是一種正常現象。但是，在放松的同時切記不能忽視孩子的感受。對考生關懷的突然降溫，極易導致心理『感冒』。曲校長建議，家長在自己放松自己的同時，要給孩子營造一個寬松的氛圍，盡量與考生的注意力集中在一個軌道上。此時，家長可以鼓勵考生從事自己以前曾經向往的運動，比如瑜伽、游泳、球類，讓考生在運動中緩解焦慮。同時，家長最好和考生一起做些運動，例如散步、打乒乓球或羽毛球等，這樣，不但可以有效『減壓』，還可以增強家長和考生的心靈溝通。

　　壞心情『擴散快』

　　『考後綜合征』成家中『傳染病』

　　李女士的兒子小強學習成績一直很好，高考前，她一點都不擔心孩子會落榜，可是從同事的議論中聽說了一個關於優秀生馬失前蹄尋短見的事兒，心裡就開始七上八下。雖然兒子說發揮得不錯，可一回家，李女士總是不放心地問『兒子考得如何』，晚上還整夜睡不著覺。李女士的情緒很快傳染給兒子，夜晚兒子經常從夢中驚醒。有時，吃吃飯兒子會突然大叫：『糟了，那道題做錯了。』然後，精神陷入恍惚中。而此時的王女士，簡直連坐著的力氣都沒了，整個人如同泥巴一樣癱倒在沙發上，最後連上班的精力都沒了。見到母子倆整日精神萎靡，小強的父親也變得抑郁寡歡，工作中很難集中精力。最近幾天，小強更加焦慮，惶惶不可終日，外面一絲輕微的動靜，都會讓他如驚弓之鳥；王女士和丈夫則不敢上班，唯恐別人問孩子考得怎麼樣，聽到與高考有關的事宜，兩人就會心跳加快、有窒息感。為此，一家三口不得不一起來到心理診所接受心理治療。

　　曲偉傑指出，大考過後，家庭成員一起來診治的越來越多。需要改變的已經遠遠不是孩子一個人，常常是要改變這個家庭的互動模式。王女士一家的癥狀是典型的家庭診治個案，由於心理緊張，王女士產生了焦慮癥，並傳染給孩子和丈夫。對於這種情況，家長可以與其他考生父母溝通，緩解緊張的情緒。同時，建議家長和考生一起參加一些有益的活動，例如，家中如果有已經考上大學的親戚，家長可以陪同考生一起體驗一下大學生活，可以去大學校園就餐，參觀一下大學的寢室。如果家中有成員心理狀況影響到日常生活，應立即找專業醫生諮詢，以免『壞心情』在家庭成員中擴散。

　　成就焦慮凸顯

　　半數考生心理亟待關懷

　　張聰沛教授介紹，大考過後，半數的考生都會產生不同程度的『成就焦慮』，有的深深自責，有的懮心忡忡。據一項調查顯示，一些考生都是為了『面子』而學習，正是因為這種心理的存在，使考生的神經更加脆弱。同時，高考過後，有些家長甚至比考生自己還要緊張，很多家長會去找人查分數、托關系，而他們的這種緊張情緒非常容易傳染給孩子，很多考生都表示現在最害怕的就是父母的眼神。

　　張教授說，每年高考結束後，都會由『心病』引發一系列意想不到的『突發事件』。張教授指出，大考過後，考生心理亟待關懷，家長應該密切關注孩子的變化。發現異常現象時，應及時就診，避免悲劇的發生。

　　最後，張教授建議考生多參加社會活動，增強社會適應能力。家長不妨讓孩子與同學們一起融入大自然，在青山綠水中長見識，徹底放松，同時還可以增強團隊精神。在等待成績的考生們也可利用這段時間，自發組織起來，或進行社會調查，或參加力所能及的臨時工作，亦可前往人纔市場了解當今社會對各類人纔的需求，避免日後學習盲目。