東北網哈爾濱8月26日電 據有關資料表明，慢性疲勞綜合征在城市新興行業人群中的發病率為10%至20%，在某些行業中更高達50%，如科技、新聞、廣告等行業從業人員、公務員、演藝人員等，都是『過勞死』的潛在人群。

　　據醫生介紹，現代生活中長期超負荷工作，往往積淀成一層又一層的潛在致病因素，致使許多人勞累而疾病纏身。

　　另外，過重的生活壓力、工作壓力也是猝死的凶手之一。處於長期精神壓力下，患各種疾病的幾率會增加3 5倍。而免疫力降低，身體內部的防衛力量不足，小至感冒，大至癌癥都有可能發生。現代人的工作往往具有靜而不動的特點，最易使人疲憊。研究表明，人到30歲以後，每過10年心髒排血的能力就下降6%%?8%，血壓上昇5%%?6%%，肌肉組織減少3%%?4%%。經常鍛煉身體的人，肌肉的萎縮和力量的減退可推遲10 20年，血壓可保持穩定的正常水平；運動還能推遲神經細胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防癌抗癌作用；長期堅持健身跑和徒手體操，人體的新陳代謝和工作能力會大大加強。現代心理學研究發現，當一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候，他身體的血壓和氧化作用就會降低。而人的心情愉快時，整個新陳代謝就會改善。

　　正常的工作強度應為：每天工作時間不超過10個小時，每周應該有一天的時間完全放松休息。遇到身體不適和疲憊的時候，切不可強迫性的工作或忍耐壓力，應該及時休息和就醫。