東北網6月8日電 一旦晚上失眠睡不著覺時，就會陷入對生活的恐懼，並將生活細節中的痛苦誇大；但只要清晨醒來，當陽光射進房間時，這種苦惱又會全部消失。近日，記者從哈爾濱市醫大一院、醫大二院等醫院的心理科了解到，自5月份以來，前來進行心理諮詢的人猛增，其中有三分之一都是『夜抑郁』患者，以25—45歲的女性上班族居多。

　　一位長期在機關從事材料編寫工作的29歲女性近日到哈醫大一院心理科求治。據她講，她夜晚入睡後常在凌晨2時左右突然醒來，醒後便會感到自己現在的工作很沒意思，想辭職，又感到丈夫對自己不好、父母身體也不好，生活壓力太大，甚至認為活著沒有意思。但只要一到早晨，又會感到夜晚的想法很可笑，生活又恢復了正常。心理科醫生認為，這是由於長期的工作壓力造成的一種抑郁傾向，與長期從事單一的腦力勞動有關。

　　醫生提醒：這樣的人應關注自己的心理問題，以避免發展成為真正的抑郁癥。可以利用休假旅游或培養新的生活習慣、改變生活環境等方式轉移注意力，並可用藥物治療失眠。