東北網7月6日電 人顱內的動脈血管對疼痛是很敏感的，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水衝洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭發暈、眼發黑、嘔吐的現象，嚴重的話，可能會引起顱內大出血。夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱來除熱纔是比較好的養生方法。

　　1.應用熱毛巾擦身：夏天，人的臉面和軀乾難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，纔能適應人體降溫節律。

　　2.宜洗溫水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這纔是符合自然規律和人體節律的方式。

　　3.應用熱水洗腳：腳有第二心髒之稱，人的腳上分布有全身的代表區和五髒六腑的反射點。古人雲：『睡前洗腳，勝似補藥。』夏季也不例外。當時雖然感覺有點熱，但事後反而會帶來涼意和舒適。