東北網9月13日電　近日，黑龍江省暨哈爾濱市青少年心理健康宣傳月活動圓滿結束，活動月期間，50餘名心理諮詢專家對2000餘名大中小學生進行義務諮詢時發現，近30%學生處理人際關系困難，近60%中小學生學習壓力大。

　　在諮詢中，許多學生在學校裡沒有朋友，和同學、老師交流困難，以至於失去了學習的興趣，產生了厭學的情緒。

　　而近6成中學生反映了學習壓力過大的問題。

　　如何緩解學習壓力的問題，黑龍江省心理諮詢師協會秘書長王娟建議：一是家長要講求實際，給孩子提供一個優良寬松的學習環境，指導孩子善用有效的讀書方法，增進學習效率，培養孩子廣泛的興趣，緩解課業的壓力。二是學生要自我調整，增強承受力，要科學分析和正確評價自己。只要把精力用在提高自己的學習能力上，踏踏實實地做對於自己有可行性的事情，發揮自己的長處和優勢，就會體驗到成功、看到希望。