東北網12月8日電 7日一早，家住哈爾濱市香坊區城市公濱花園的楊老太在晨練時，因運動量過大，突發腦出血，被送到醫院，經搶救脫離危險。記者從哈爾濱市一些醫院了解到，入冬後，因晨練不當引發的各種心腦血管疾病及摔傷、扭傷的老年患者增多。

　　據了解，73歲的楊老太堅持每天晨練近20年，平時，她喜歡跟院裡的幾位老伙伴去附近一所學校的操場，先走十幾圈，再扭秧歌、打太極拳。昨天一早，她像往常一樣，在操場上走了15圈，就氣喘吁吁，直冒虛汗。楊老太沒在意，以為是走得太快所致，便接著扭起秧歌來。沒扭兩下，突然感到眼前一黑，嘴角歪斜，栽倒在地。眾人忙找來她的家人，將其送到省電力醫院，醫生診斷為突發性腦出血，經全力搶救已脫離了危險。

　　記者從市第一醫院、市紅十字中心醫院、省醫院及市骨傷科醫院了解到，入冬後，老年人因晨練時運動量過大、使用運動器械方法不當以及路面太滑引發的跌倒、摔傷、突發心腦血管疾病者明顯增多。據不完全統計，近兩個月來已有40餘名老人在晨練時『出事兒』，其中最嚴重者是一位69歲的老人，在11月中旬因練單杠用力過猛，突發心髒病經搶救無效去世。

　　醫生提醒，北方冬季早晨氣溫較低，且空氣中的含氧量低，老年人晨練時不要劇烈運動，否則易出現心髒停搏、心肌梗塞等心腦血管疾病。老年人應盡量選擇朝陽、避風的鍛煉場所，可以進行慢走、慢跑、打太極拳、舞劍等相對平和的運動項目，不要過量運動。有心、腦血管疾病史的老人最好在家人的陪伴下或是結伴晨練。