東北網5月30日電 本月初，國家有關部門在《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》中明確規定，確保青少年休息睡眠時間，制訂並落實科學規范的學生作息制度，保證小學生每天睡眠10小時。而記者在抽樣調查中發現，哈市近三成小學生存在睡眠不足問題。據了解，本學期起，哈市教育局已要求各小學校，小學低年級原則上不留作業、小學高年級作業不超過45分鍾，嚴格控制學生在校時間。要求教師精心備課，精心搞好教學設計，向課堂45分鍾要質量，減輕學生課業負擔。

　　29日，記者對哈市安松小學等三所小學436名學生每天的睡眠情況進行抽樣調查，結果顯示，共有294名學生每天睡眠時間達到10小時，比例佔總人數的67.43%；睡眠時間在9小時的學生共有108人，佔總人數的24.77%；睡眠時間在8小時以下的學生共有34人，佔總人數的7.8%。據悉，造成孩子睡眠不足的直接原因是學生擇校路遠、課餘時間上輔導班及家長上班時間過早導致的。

　　問卷調查顯示，隨著小學年級的不斷昇高，孩子睡眠時間越來越少，而學校的名氣越大，學生的睡眠時間越少。

　　擇校路遠是孩子睡眠不足的一個重要原因原因。一位家長告訴記者，他的孩子在南崗區一所名校上學，可他的家住在道外區，孩子每天得坐送子車上學，早晨不到6時就得起床，來回在路上要浪費掉近兩個小時。抽樣調查顯示，家長讓孩子參加課外輔導班也是導致孩子睡眠不足的主要因素。記者了解到，許多孩子都或多或少地在課外參加了輔導班，參加這些輔導班佔用了孩子大量的休息時間，直接影響了孩子的睡眠。學習書法、繪畫、鋼琴、古箏、游泳、乒乓球……一位家長表示，孩子學習特長確實耽誤時間，不僅周末時間全部被佔用，而且個別課外輔導班上課的時間是在晚上，孩子下課回家已經20時了，再寫學校留的作業，孩子很難在21時之前睡覺。但這位家長無奈地表示，他們也是為孩子好，不能讓孩子輸在起跑線上。

　　對於小學生睡眠不足的現象，哈市一教育專家認為，孩子睡眠不足的主要因素是家長給孩子加碼的結果。有的孩子還沒有到上學年齡，家長就迫不及待地送到學校，瘋狂地讓孩子參加各種補習班，這些做法實在不可取。小學生的睡眠時間應為每天10小時，睡眠不足將直接影響到孩子的身心健康。

　　記者還了解到，目前，哈市一些名校為了減輕學生負擔不斷給教師『增負』。哈市兆麟小學要求每名教師不僅在課堂上傳授知識，還要將部分需要動筆訓練的內容也在課堂上完成，減少學生的課後作業，並要求學生每天在學校運動60分鍾，增強體質。

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　　專家認為，中小學生睡眠不足，對大腦的發育、身體器官的發育都會有影響，長期睡眠不足可能導致視神經、脊椎發育不正常；在心理方面，睡眠不足的小孩，易出現情緒低落、壓抑、焦慮、急躁、不好動、興趣不廣泛等表現，心理上的反常表現反過來也會影響睡眠，導致入睡困難，形成惡性循環。