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每天都讀報下象棋 百歲老人之女介紹長壽秘訣
2008-04-16 09:05:51 來源:東北網-哈爾濱日報 作者:王興佳 楊艷
東北網4月16日訊 昨天是哈爾濱市安祥社區陳漢清100歲的生日,老人不僅收到家人的祝福,還接受了社區工作人員以及社區中30多位老鄰居的共同慶祝。
陳漢清退休前是市燃料公司的普通員工。退休前老人的身體不是很好,曾經患過膽囊炎、冠心病,幾次手術後,老人十分注重自身保健。
陳漢清老人的生活十分有規律,每天7時左右起床,21時准時睡覺,不抽煙,只有家裡來客人時喝一點白酒。每日三餐以清淡的食物為主,遇到好吃的不多吃,遇到不順口的也不少吃。現在,雖然眼睛花了,仍然每天堅持帶著400多度老花鏡讀書、看報,有時一看就是三個多小時。老人還經常與家人『殺』兩盤象棋。老人現在生活能夠自理,疊被、洗澡等事都自己來完成。
老人的二女兒介紹,老人長壽的秘訣在於樂觀向上的心態,用寬容的心面對所有的人、所有的事。
責任編輯:劉華