高考在即，許多家長在孩子復習備考、時間安排等方面茫然無措，對志願填報也覺得無從下手。就復習備考、考前時間安排和報志願的准備工作等問題，哈三中高三把關教師姜思洋和張雪給考生和家長一一詳解。

　　調整作息時間與高考同步

　　號碼為8221xxxx的家長問：孩子現在心裡很急，總怕時間不夠用，因此經常學到後半夜一點多，早晨五點半就起床，結果上課沒有精神。該怎樣合理安排復習備考時間？

　　答：現在距離高考只有49天，已經不是學習新知識的時候，所有的學科都在進行復習整合，這時保持狀態記住所學基礎知識是最重要的。熬夜學習只會導致聽課狀態不好，記東西注意力不集中。目前，考生作息時間應與高考保持一致。因為高考時間安排是9：00至11：30考語文和文(理)綜，15時至17時考英語和數學，所以這個時期應該調整作息時間使狀態在這幾個時間段達到最佳。還可以利用周日和自由復習的時間按高考時間自測一下，訓練注意力集中程度和答題最佳狀態。晚上學習不超過23時30分，早晨起床不早於6時。白天上課堅決不睡覺。這樣纔能保證最佳復習效果。

　　如何幫助孩子復習

　　號碼為1530451xxxx的家長問：考前如何幫助孩子復習？

　　答：幫孩子確立可以完成的計劃，可以和老師商量後共同指導學生。家長尤其不要太關注成績本身，而應該通過每一次模擬榜看出學生成績背後的問題，是知識性的問題，還是技巧性的問題，是審題的問題，還是馬虎的問題，具體情況具體分析，針對問題制定對策。大部分問題還是知識記得不紮實，比如語文的字音字形題，文綜的基礎題，都應該督促孩子反復看反復記。

　　此時不要給孩子一個目標限制，說你就能考哪哪了。實際上學生潛力是無窮的，考場發揮得好也是可能的。2006年一個學生平時考試成績從來沒進入清華大學分數線內，但高考發揮特別好，最後以690多分考入清華大學。這個學生平時就注意抓基礎，一直都很樂觀開朗，反倒比一些重點苗子考生發揮得好。所以說自信的力量是無窮的，前提是得做好知識准備。而家長作為學生心裡最重要的人此時對學生的鼓勵是非常重要的。

　　大考前

　　家長該做什麼

　　號碼為1383615xxxx的家長問：我的孩子現在住校，由於孩子是復讀的，所以壓力特別大。每天我們夫妻倆都要給孩子發上20幾條短信，晚上還要打電話。有的時候，孩子在電話中就哭了。作為家長，我們該怎樣做？

　　答：現在考生的心態非常重要，容易出現發慌的情況。家長在這個時候，不要對孩子說一些太溫情的話，也不要經常給孩子打電話。在與孩子發信息的時候，應當多發一些激勵的短信。比如孩子沒有考好，家長不應該過多地責怪孩子，而是應當鼓勵孩子下次一定要考好，同時，總結考試中出現了哪些問題，在下次考試中注意。

　　號碼為1584558xxxx的家長問：我的孩子特別不願意在學校學習，晚上不願意在學校上自習，經常是回家學習，孩子這樣下去行嗎？

　　答：學生不願意在學校學習，說明他學習狀態不好，經驗告訴我們這樣的學生在高考中不能發揮自己的真實水平。狀態不好應及時調整，學習的方法不能太封閉，家長要引導孩子多與同學交換意見，並和老師取得聯系，多讓老師注意孩子，同時讓孩子真正了解他自己的真實狀態。

　　號碼為1393651xxxx的家長問：每次問孩子准備要學什麼專業時，孩子都說沒有想呢。專業直接涉及到就業，而且高考就在眼前了，當家長的現在應該怎麼辦？

　　答：由於考生學習一直都很緊張，他們對社會了解得很少，對高校及專業也沒有進行過系統的研究，所以問他們將來學什麼專業時，他們總是沒有想法，這很正常。在這種情況下，家長應該提前了解關於報考的信息。比如：教育部頒發的相關政策、規定及黑龍江省的政策規定，各高校的辦學實力及專業，985工程大學有哪些？211工程大學有哪些？這樣在填報志願時纔能爭取主動。填報時間並不十分充裕，家長應該抓緊時間。

　　孩子的特殊情況怎麼對待

　　號碼為1390465xxxx的家長問：這兩天，發現兒子和班上的一名女生非常『要好』，兩個人經常發信息。兒子的成績下滑得很快。於是，我把兒子的手機沒收了，復習功課也把兒子關在家裡，這樣做行嗎？

　　答：馬上就要高中畢業了，要和同學各奔東西，此時有依戀是正常的，家長不必太誇大孩子對這種情況的感覺。沒收手機、限制在家學習也是可以的，但家長要把握好度，不要有過激言論，不要損害孩子自尊心，最好跟老師取得聯系，正面引導，外松內緊，能做到雙贏。

　　號碼為1383617xxxx的家長問：女兒高考時趕上生理周期怎麼辦？

　　答：其實如果平時在生理周期這幾天沒有什麼特別不適的話，任其自然就可以。但如果有痛經的問題，就得想一些辦法。不要自己亂吃藥。最好領孩子看看中醫，請中醫幫忙調理一下，或提前或推後，看孩子的身體狀況。但這件事不要看得太嚴重，還是順其自然最好，對考試不會有太大影響。

　　如何提高作文水平

　　號碼為82366xxxx的家長問：由於孩子對語文不感興趣，所以作文一直寫得不好，怎樣纔能盡快提高作文分數？

　　答：考生現在主要采取兩個辦法，一種是模仿，多看一些其他的作品，模仿好作品的寫作手法。另一種就是揚長避短。既然孩子在寫作文的時候缺少文采，那麼，可以讓考生多練習寫議論文。這樣在高考時，將事情論述清楚。如果事例充分，應該會得到高分。

　　號碼為8676xxxx的考生問：如何解答綜合題？

　　答：解每一套綜合題，都想辦法取得最佳的練習效果。考生在做練習題時，既要有仔細思考的時間，也要有訓練速度的時間。對於各個學科，一些綜合題要用整塊的時間完成，從而去尋找考試的狀態。如果遇到不會或者不熟悉的問題，應回到單元知識那裡尋找原因，如果是書上的問題，一定要將書上相應的知識再看一遍。在綜合復習的時候，要有經常看課本的習慣，再理解一遍會有新的體會，對綜合能力的提高作用非常大。由於高三的學生對教材很熟悉，所以看教材就相當於休息，一舉兩得。

　　如何報志願選專業

　　號碼為1384500xxxx的家長問：去年港、澳地區高校首次在我省招生，港澳學校都有哪些優勢？應該如何選擇？

　　答：港澳名校的優勢：1、管理嚴格，提高了本科生學習質量，重視對本科生的管理，教學質量、課程設置方面略勝一籌；2、在獎學金方面，港澳大學顯然能給出更好的條件；3、國際化程度比較高，投入同樣的時間和精力，在港、澳地區畢業和內地畢業所得到的效果不盡相同。

　　其實，不管是港澳高校還是內地高校，都有自己的『王牌』專業，在國際上都享有盛名，課程設置、教師資源都很優秀。同樣，這些學校也有業績平平的專業。相比之下，內地的一些著名高校的某些專業設置反而更好，學生沒有必要捨進求遠，而且，內地高校的學費和生活費較低。所以，選擇哪裡的學校要仔細比較、慎重選擇。學生選擇時要考慮自己的家庭經濟情況、英語水平、個性、特長、適應當地生活、當地文化的能力。

　　號碼為1370481xxxx的家長問：家長對孩子志願選報應該做點什麼工作？

　　答：上網查找目標院校近五年的錄取分數線，算出平均值。結合孩子學校模擬考試的成績預估重點本科線，大致能估計出所差多少，一方面鼓勵孩子繼續前進，一方面積極與大學認識的人聯系，看看能否在考前得到有用的信息。有想報考港澳大學的直接上網報名就可。只有香港中文大學和香港城市大學納入招生計劃走零表提前錄取。具體情況要看2008年的招生計劃。平時別拿這些事情乾擾孩子的學習，自己搜集資料整合整理就行了，畢竟要在高考之後看孩子的估分情況再定。

　　號碼為1360366xxxx的家長問：報志願時如何幫孩子選擇專業？

　　答：選擇專業應把握以下幾點：1、開放視野，個人的興趣、志向與社會的需求相結合。明確昇入大學後學什麼，志向、理想是激發自己奮斗的動力；2、選擇熱門專業不忽視冷門專業，選擇熱門專業時，要正確估計自己的實力，不盲目攀比，不要以為高分考生就一定能錄取到好專業；3、如果學校的名氣一般，但學科是國家重點學科，或是被評估為國家一級學科，可以選學科；4、若希望大學畢業後繼續讀研，那就選重點大學的冷門專業，如果希望大學畢業後就走上工作崗位，那就選熱門專業。