東北網6月9日訊 K歌、聚餐、蹦迪……高考過後，很多考生選擇狂歡來釋放長久以來蓄積的壓力。心理學家提醒，應用積極的方式放松身心，以免引起生理和心理疾病。

　　9日一大早，剛剛參加完高考的張明就和同學一起到江邊野餐。如今無考一身輕的他們開懷大笑、舉杯暢飲：『折磨人的高考終於過去了。』『我一出考場就把復習資料全扔了。』『這回終於解放了，終於沒有人管咱們了。』十幾個同學拿出平時從不敢碰的啤酒，大喊『解放了！乾杯！』紛紛一飲而盡。

　　除了戶外野餐，很多高考生還選擇到飯店聚餐。記者在哈市幾所高中附近的飯店看到，即使沒到『飯口』，還是有一些高中生模樣的學生聚餐，桌下都是成排的啤酒瓶。據飯店老板介紹，從8號晚上開始，就陸續有很多剛參加完高考的學生到飯店聚餐，不少學生都大醉而歸。

　　沈迷游戲K歌不止

　　凌晨2點，梁國棟坐在電腦前，嘴裡不停地喊著『衝、再殺一個。』主機箱上還掛著三個月前媽媽給電腦貼的封條。雖然眼睛通紅，腦袋有些發沈，但梁國棟還是專注的玩著游戲。『好不容易都考完了，還不讓我徹底放松一下？』梁國棟理直氣壯地將阻止他玩游戲的媽媽推出了房門。

　　中央大街一家KTV的值班經理告訴記者，從8日晚上到現在，他們已經接待了20多伙高考生，特別是後半夜的包房，80%以上都是考生預定的。大多數學生都唱到凌晨，有的還唱了一宿。記者了解到，不少酒吧從8日開始陸續接到考生預訂。還有一些考生，8日結束高考後，紛紛到電影院看了通宵電影。

　　補過端午報團出游

　　哈市某重點中學的王亮考完試後，第一件事就是拽著爸爸到松花江邊過端午。『今年高考和端午節趕在了一起，連踏青都沒趕上，考試結束了，今天我想讓爸爸帶我去江北，坐客船，賞江景，把今年的端午節補上。』

　　記者在江邊看到，很多家長帶著孩子在散步、聊天，也有一些考生結伴來到江邊，買氣球、放風箏、合影留念……

　　高考結束後，一些旅行社紛紛推出考後放松游。記者從哈市部分旅行社采訪時，碰到了幾位家長。『孩子讀書辛苦，家長陪考也很辛苦，如今考試結束了，就想好好放松放松，報個團出去玩玩。』一位考生家長說出了其他家長的想法。

　　調整心態適度放松

　　哈爾濱市青少年心理輔導中心的黃老師告訴記者，高考成績公布前的這段時間，有60%至70%的考生表現出緊張、煩躁、易怒、失眠和坐立不安等狀況，而更多考生卻把這種緊張和不安隱藏起來，他們用徹夜狂歡、唱KTV、整夜玩游戲等方式來緩解考前疲勞。然而長時間的放縱，特別是專注於某樣事物的情況下，不但容易引起腸胃炎、神經衰弱、視力下降等生理疾病，還可能伴發一些心理疾患。

　　黃老師建議考生和家長，考生在考後假期要進行積極休息，可以進行適當的體育鍛煉，或者出外旅游等。家長也可以多為孩子安排一些音樂欣賞、圖書閱讀等有利於『積極休息』的方式去放松身心。

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　　2006年6月8日，兩名剛剛結束高考的學生，在尚志市一網吧裡因爭一臺電腦發生了爭執，一考生將另一考生刺死。

　　2005年6月15日，雙城市現代中學的6位考生在游泳池戲水，一人溺水沈入池底，不幸身亡。