東北網6月27日訊 為進一步提高各級領導乾部保健意識，維護好自身保健管理新理念，6月23日，省委保健委員會和省衛生廳邀請了全國著名健康教育專家、第四軍醫大學萬承奎教授在哈爾濱和平會堂進行了《21世紀健康管理新概念》的講座，中省直各單位領導乾部聽取了講座。

　　在歷時3個小時的講授中，萬承奎教授用真實生動的演講內容，幽默風趣的演講方式，吸引了全場聽眾，其倡導的21世紀健康新概念和日常健康生活方式給在場的領導乾部們上了生動的一課。

　　萬承奎認為，一個人的健康生命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，所以說健康掌握在自己手中。講座中，萬承奎教授從人們的生活習慣、生活方式及心理平衡等方面，介紹了影響人們健康的隱形殺手以及不正確的生活方式和工作習慣，提出『健康管理』的新理念，告誡人們要學會對生命的科學管理。萬承奎說，喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎；一生抽煙的人，平均要比常人少活20-25年。

　　萬承奎提醒大家，要想有健康的身體和心理，每天就要做到『八步走』：第一步吃好三頓飯，第二步拉好大小便，第三步睡好8小時覺，第四步每天鍛煉半小時，第五步是每天笑30分鍾，第六步每天給家人講三句最好聽的話，第七步每天學習兩小時，第八步不吸煙不酗酒。他說，養成好習慣，形成好心態，有了好人緣，我們自然就會擁有一個健康生活。

　　通過這次講座起到了幫助黨政機關乾部樹立起正確的保健意識，擁有健康的生活觀念，提高生命質量，以達到潛移默化地幫助人們樹立健康生活觀念的目的。