東北網9月5日訊 一名26歲的年輕女子，在兩天前的夜裡吞下了大把安眠藥，幸被家人及時送到醫院，一問原因，竟是她在這段時間裡看誰都不順眼。醫生說，這是典型的秋季抑郁癥。眼下正是這類病的高發期，上班族和女性尤為注意要調整好心態，不要受到抑郁情緒的乾擾。

　　記者日前從哈爾濱市多家醫院了解到，入秋不到一個月，各醫院心理門診的患者就增加了近20%，其中尤以上班族和年輕女性居多。26歲的的娟子(化名)在一家房地產開發公司上班，參加工作還不到一年。最近這半個多月，她總是感覺很累，早上爬不起來，上班一點勁頭也沒有，『更要命』的是成天感覺事事不順，連辦公室的門都不願意進。兩天前的夜晚，她莫名其妙地大哭了一場後，吞下了20多片安眠藥。經搶救，娟子脫離了危險，醫生說，她是很嚴重的秋季抑郁癥，還需進行治療纔能穩定下來。

　　據哈醫大四院心理科專家關春梅介紹說，秋季是抑郁癥的高發期，這個季節『陽光不再充沛』是第一大因素。當陽光強度降低時，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少，使得細胞興奮性降低，人就會情緒低沈，總感覺很疲憊，嚴重者便會在此時引發抑郁癥。但有抑郁情緒並不代表患了抑郁癥。關春梅說，抑郁癥是一種全身系統疾病，需要系統地治療。從目前患者情況看，上班族多是抑郁情緒的居多，只要適當加以調整，並不會發展成抑郁癥。

　　據統計，目前在20歲以上的成人中，抑郁癥的發病率正以每年11.3%的速度增長，且女性發病率是男性的兩倍。關春梅說，常年在室內工作、體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人，比一般人更易患上秋季抑郁癥。人如果在光線充足的條件下進行活動，可調動情緒，增強興奮性，從而消除抑郁情緒。同時上班族要學會必要的自我心理調節，保持心情開朗，主動適應大自然的變化。