東北網11月4日訊 繼今年年初浙江省杭州市中小學眼保健操改版後，今年秋季開學，北京等城市的中小學校也開始啟用新版眼保健操。近日，一些家長給本報『家長熱線』打來電話詢問，新版眼保健操到底新在哪裡？哈爾濱市中小學校何時推行？

　　據了解，目前哈爾濱市中小學生所做的眼保健操是1972年開始使用的，延續至今已有36年。舊版眼保健操一共有四節，分別為：『揉天應穴』、『擠按睛明穴』、『揉四白穴』、『按太陽穴輪刮眼眶』。

　　而記者從《眼保健操(2008修訂版)》圖解中看到，新版眼保健操共有六節，新增了第五節『按揉風池穴』和第六節『揉捏耳垂腳趾抓地』。風池穴的位置在頸後，按揉動作要求雙手食指和中指並攏，用兩指的螺紋面按揉風池穴。『揉捏耳垂腳趾抓地』要求用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中，伴隨節拍揉捏穴位，同時雙腳全部腳趾有節奏地做抓地運動。

　　另外，新版眼保健操的前四節也與舊版眼保健操有所不同。新版眼保健操第一節名為『按揉攢竹穴』，而不是『揉天應穴』，據專家講，攢竹穴位於天應穴上方，對眼睛的刺激作用更大；第二節名為『按壓晴明穴』，不再是用一只手的大拇指和食指在穴位上來回揉動，而是用雙手的食指在兩側穴位上按壓，這樣可令兩側力道保持均衡；第三節名為『按揉四白穴』，動作基本不變；第四節名為『按揉太陽穴刮上眼眶』，不再是輪刮眼眶，這是因為上眼眶穴位較多，按壓可調節眼部氣血，下眼眶的穴位不容易刮到，所以取消了。

　　記者從哈爾濱市教育局了解到，由於沒接到上級主管部門關於啟用新版眼保健操的文件通知，因此哈爾濱市仍然沿用1972年版的眼保健操。北京中小學校的此次改革是該地區自主進行的，教育部並沒發出讓全國各地使用新版眼保健操的通知，哈爾濱市將與教育部保持一致。