東北網11月4日訊 記者從哈爾濱市第五醫院了解到，近年來哈爾濱市關節炎患者發病率呈上昇趨勢，關節炎患者中八成是女性，女性患者是男性的5倍。專家提醒，老年女性是關節炎發病的主要群體，骨質疏松易誘發關節炎，因此，更年期女性要重視補鈣。此外，由於開車、用電腦、坐辦公室、缺乏運動，『功能退化性』關節炎盯上白領一族。

　　日前，記者來到市第五醫院骨科看到，前來治療『關節炎』的患者除了常見的老年人外，還多了很多中年『上班族』。今年45歲的張先生，有著令人羡慕的白領生活，平時坐辦公室、用電腦、吹空調、出門開車，但卻由於長期缺乏運動，造成『功能退化性』關節炎，頸肩腕常常疼痛難忍。

　　據市第五醫院趙寧醫生介紹，骨關節是目前發病率僅次於冠心病的第二位常見疾病，骨關節炎以中老年患者多見，60歲以上的人群中患病率達50%，75歲的人群則達80%。

　　關節炎患者應適量活動，如游泳、打太極拳等，但注意減少不合理的運動，對於髖、膝等負重關節應避免負重登高、遠行、跳躍等活動，可酌情選擇散步、慢跑、騎自行車、游泳等，或在非負荷狀態下進行關節屈伸或肌肉等運動。關節有病痛的人平時要注意減輕體重，勞逸適當，避免外傷、受潮，注意保暖，必要時可使用護膝、護腰，穿平跟軟底鞋來減輕病情。同時，要及時補鈣，防止骨質疏松。