東北網2月24日訊 哈爾濱市民劉先生今年31歲，由於工作關系，他每天要在電腦前坐10多個小時，很少有時間運動。近日，他因常感到腰痛去黑龍江省醫院檢查，結果是患有嚴重的骨質疏松癥。醫生說劉先生的骨密度像60歲的老人，很容易發生骨折。

　　據省醫院骨科醫生介紹，骨質疏松癥患者的年輕化趨勢主要是由不良生活方式造成的。人們出門以車代步，在電腦前一坐就是幾個小時，休息日就賴在床上睡覺，這些都會直接影響骨骼健康。

　　醫生建議中青年人要增加運動量，多到戶外曬太陽，刺激成骨細胞活動，促使骨骼生長。骨質疏松癥患者可通過食用牛奶、大白菜、芹菜、肉類等含鈣量高的食物或服用抗骨質疏松的藥物來改善。