東北網8月22日訊 記者通過調查發現，在哈爾濱市的一些藥店和超市內，各種各樣的營養藥丸賣得十分火暴，買者多數為中青年女性。她們為了瘦身和美容吃各種各樣藥丸，這群人被形象地稱為『藥丸族』。保健專家對此提出，維生素和一些微量元素對人體很重要，但補充過量對身體會造成危害。

　　『維生素餐』成法寶

　　近日，記者走訪了哈市幾家大型超市和藥店，發現多數店鋪內都設有保健品專櫃，維生素、螺旋藻、膠原蛋白、深海魚油等等，品種五花八門，不時有顧客前來諮詢購買。在哈市某事業單位工作的張磊今年28歲，由於怕自己『奔三』後身體變胖、皮膚衰老，每天都要吃大把大把的養顏、排毒、保持皮膚彈性的藥丸。為了養顏和保持身段，她每天都不吃午飯，而是用維生素代替，而且服用各種各樣的營養液，每個月光買維生素等藥物的錢就要花去工資的三分之一。張磊說這樣她既能保持苗條的身材，也不必擔心身體健康會出問題，周圍很多同事和朋友都是這麼減肥的。

　　據了解，不少中青年女性，為了保持苗條的身材，很多人拿維生素當飯吃，甚至還流行起了『維生素餐』。早餐是維生素咀嚼片和蔬菜精片，晚飯則是礦物質片和泡騰片。隨著夏季來臨，一些愛美女性拒絕米飯，而把『維生素餐』當作瘦身和美容的法寶。

　　孩子被迫補營養

　　不光成年女性如此，正處發育期的孩子也加入了她們。每天張女士都要求14歲的小建吃大把的營養藥丸。張女士稱：『小建現在吃的營養藥丸有維生素C片、鐵片、鈣鎂片、維E嚼片等。孩子正是長身體的時候，現在不給他多補些，以後想補都來不及了。』曹女士還告訴記者，她認為這些保健品不是藥品，所以吃多一些也不會對身體有任何的害處。

　　萌萌是哈市某校的初中生，在她的書包裡，每天都裝著一個小藥盒，裡面裝著花花綠綠的小藥丸，鈣片、維生素片、鐵質片、健憶片等。藥盒裡還放著一張小紙條，是媽媽提醒她什麼時間該吃哪種顏色的小藥片。萌萌總是感覺很奇怪，自己沒有病，為什麼吃這麼多的藥。萌萌的媽媽告訴記者，周圍很多同事的孩子都是這麼補的，雖然每個月給孩子買各種藥丸需幾百元，但為了孩子更聰明更健康，這樣很值得。

　　警惕『維生素中毒』

　　對於許多人來說，各種各樣的營養素藥丸不過是蔬菜、水果的『代用品』，但在營養醫師看來，不少營養素制劑屬於非處方藥(OTC)，而不是食品，最好在醫生的指導下食用。

　　那麼，把維生素當飯吃對身體有沒有益處呢？記者諮詢了省醫院保健科醫生，醫生告訴記者，維生素和一些微量元素對人體很重要，一旦缺乏就會影響身體健康。但如果過量服用維生素，可導致某些不良反應和毒副作用，也被稱為『維生素中毒』。不能把維生素誤作為補品長期服用，以免使維生素變成了『危身素』。