東北網5月14日訊 近日，記者在大慶市教育局藝體科了解到，因為天氣原因，今年中考體育測試照去年晚了6天，將於5月17日舉行，全市77所學校共有13333名考生參加，整個測試將歷時半個月。這也意味著，我市中考的大幕全面拉開。

　　據悉，中考體育測試項目包括測量身高標准、體重、肺活量，男生1000米跑、女生800米跑。

　　全市共有5個測試點

　　今年我市體育測試考點共分5個：萬寶學校、大慶一中、鐵人中學、五十六中學以及乙烯體育場。

　　考生在參加測試時，須憑准考證，在考前15分鍾到達考場外候場，遲到者不准進入考點。開考後，考生不允許以任何理由離開考場，否則視為棄考。考生不能攜帶手機等通訊工具進入考場，否則取消其測試資格。

　　今年還是『電腦掐表』

　　據了解，今年中考體育測試還將采取『電腦掐表』的方式記分。

　　考生在測試800米、1000米跑的時候，需要在跑步時背個『小盒子』，到達終點後成績自動傳輸到電腦上。

　　每名參加測試的學生，都有一張數據卡，上面記錄著考生的相關信息。在各項測試前刷卡，測試完畢後，考生成績直接由電腦記錄。

　　市教育局藝體科的孔科長介紹，考生衣服背後的這個特殊『小盒子』和測量儀、記錄數據的主機三者聯動。當學生到達終點時，身後的特殊裝置和終點旁的測量儀產生呼應，測量儀上的指示燈亮，產生信息，被傳輸到記錄數據的主機上，考生的成績自動生成。

　　在體育測試中，不論是身高、體重的數據，還是長跑時間，都不用手工記錄，全部由智能化設備直接傳輸到網絡終端，徹底杜絕了考試不公平的現象。

　　體育成績計入中考總分

　　孔科長介紹，進入考場內，一定要聽從指揮，否則不僅耽誤考試，也會影響到考生的考試成績。

　　據了解，從2008年開始，我市初中昇高中體育考試，作為單科成績以滿分100分的分值列入中考總分，其中體育課和平時考核分60分，中考體育測試20分，體育與健康基礎知識考試20分。

---

   　特殊考生可申請免考

　　因為體育測試成績直接涉及到中考成績，所以一些因傷病或者因殘疾而喪失運動能力的考生很關心他們是否能享受特殊照顧。

　　對此，孔科長介紹，按照市教育局有關規定，對於因殘疾喪失運動能力而不能參加體育考試的免考學生，應當憑市殘聯頒發的殘疾證辦理免考體育的相關手續，現場考試應當以滿分20分記入昇學測試成績。

　　因傷病不能參加體育測試的考生，包括活動受傷、心髒病、心肌炎或不能承受一定強度運動的其他疾病，應填寫《學生體育免考申審表》，可免於體育測試，按60%記分。

　　孔科長介紹，因特殊情況而不能按照規定時間進行測試的考生，可持准考證於6月2日在萬寶學校體育場進行補考。

　　考前要做10分鍾准備

　　『不管任何項目，測試前都要做足准備活動，最少做足10分鍾。』五十五中教體育的王老師對記者說。

　　王老師表示，考生在進行體育測試時，不要一次性喝太多的水，以免造成腹脹或其他不適，可在各個測試項目前後象征性地喝一口水。考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化、高熱量食物為主。

　　考前，可通過慢跑、徒手操、拉伸練習、活動性游戲等熱身，充分活動身體各部分的關節、肌肉和韌帶。

　　王老師稱，在進行『女生800米』或『男生1000米』測試項目時，考生可以在第一圈起跑之後，立即使自己處於合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最後一圈衝刺時，則應用盡全身氣力，衝過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，影響最終成績。

　　市教育局藝體科的孔科長介紹，在檢錄前，要做好准備活動，穿運動服和運動鞋，800米和1000米跑不許穿釘子鞋。

　　長發女生，應將頭發盤起，以免阻擋接收器接收信息，影響成績。

　　運動服最好選用短袖和短褲，外面穿運動棉外套，開考的時候直接脫下來便可以。

　　襪子應選純棉質運動襪，可以使腳掌與鞋子結合緊密，便於發力。