生活報5月11日訊 日前，黑龍江省地震局的專家劉丹對避震知識作了詳細的介紹。此次，專家介紹的是自救與救助知識，這些知識，在遇到地震之外的危險時也有用。

　　廢墟下如何自救？

　　專家說，首先被困者要保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等捂住口鼻；擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支橕殘垣斷壁，以防環境進一步惡化。如果受傷，要想辦法包紮，避免流血過多。

　　如果被埋在廢墟下的時間比較長，就要想辦法維持自己的生命。防震包裡的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

　　不停地呼喊想尋求救助的做法是錯誤的，因為會加速體能消耗，還會吸入大量煙塵，造成窒息。最佳求救方式就是用石塊等敲擊發聲求助，等待救援。

　　怎樣救助出血傷員？

　　對傷者，應采取迅速有效的施救措施。

　　傷者出血過量休克，應緊急止血，讓其平躺，抬起並墊高雙腿雙腳，盡量使血液回流心髒，並馬上送醫；頭部出血，只包住出血的部位無濟於事，必須馬上找到顳淺動脈並用力按壓住，就在兩側耳際前上方一兩指脈搏跳動處。傷者腕動脈割破，應趕緊在上臂上段結紮包治。胸部外傷，要用毛巾等迅速捂住傷口，如有異物刺入，千萬不要拔出。

　　學校應如何避震？

　　在學校裡，地震發生時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。對於一些地震頻發區，最好平時就向學生們講述地震和避震知識，要安排好學生轉移的路線和場地。在比較安全的教室裡，可以躲避在課桌下、講臺旁以及開間小的地方，不可讓學生們亂跑或跳樓。