東北網牡丹江8月23日訊 隨著各高校開學日期的到來,又一批大一新生背起行囊遠行。對於三口之家來說,兒女的離開,就意味著父母要守『空巢』了。面對這一現實,記者從牡丹江市一些心理諮詢機構了解到,目前因兒女考上大學而感到焦慮來諮詢的家長明顯增加。為此,專業人士建議家長們,醫治『分離焦慮』,家長們當務之急是學會『斷乳』,盡快構建起新型夫妻關系,改變當前生活狀態。

　　現象：不少家長患上焦慮癥

　　今年高考後,愛民區的小張順利考取了西南大學。開學在即,他父母親產生了嚴重的失落感。小張的母親說,兒子從沒離開過自己,即將到來的分離令她十分恐懼,雖然該准備的東西早已備好,卻還是一遍遍地囑咐孩子。一位姓張的考生家長也說,最近他總失眠,一直為女兒的大學生活感到焦慮,擔心女兒照顧不好自己。一中一位考生家長王女士也表示,一想到孩子要離開,她就受不了。現在,只要一下班,她不管多累,都和要上大學的女兒黏在一起。

　　隨後,記者在市心理衛生諮詢中心和譚力心理諮詢中心等幾家心理諮詢機構了解到,近段時間因兒女即將上學而患上焦慮癥的家長在不斷增加。其中譚力心理諮詢中心有關人士表示,今年高考後,到該中心就診的考生家長有149例,其中半數以上的心理問題與分離焦慮有關,且隨著大學開學日期臨近,這種現象越來越嚴重。

　　原因:與情感過度依賴有關

　　我市國家二級心理諮詢師李儼國分析說,家長們出現的這些問題在心理學上稱之為『空巢綜合癥』,屬『分離焦慮』癥的一種,是由於情感過度依賴和生活重心轉變造成的。兒女離家求學,父母親卻不能從之前的角色中轉換出來,所以產生了焦慮。

　　市心理諮詢協會會長譚力也表示,造成分離焦慮癥的原因與父母親的角色失調有關。現在不少家長願與孩子交朋友,這讓家長產生了過分依賴孩子的心理。這樣一來,雙方一旦分離,問題極有可能出現。

　　調適:學會建立新型夫妻關系

　　『絕大多數「分離焦慮」可通過時間平復。』幾位專業人士都分析說,對於輕微的分離焦慮,可以不治自愈。那些焦慮情形較嚴重的父母,可從調整生活重心和節奏,尋找新的生活目標擺脫焦慮。

　　幾位專業人士還建議,家長們不要過度擔心和乾預。不要每天給孩子打電話,過多過細地詢問孩子的生活。要將孩子離家後,自己的一些消極想法寫在紙上,用理性批判它們的荒謬和歪曲,然後用積極的思想代替它。同時,應盡快構建新型夫妻關系,找到新興趣點,養成新習慣,保持積極健康的心態。也提醒家有高中、初中生的其他家長從中借鑒:要先接受孩子獨立個體的事實,然後通過培養孩子的自理能力、社會實踐能力等,助其充分做好獨立生活的准備,真正放手,纔能減少『分離焦慮』的產生。