東北網齊齊哈爾2月23日訊 還有不到一周的時間，齊齊哈爾市各中小學校即將開學。近日，不少家長致電本報新聞熱線抱怨，雖然寒假就要結束了，可孩子竟越來越難管教了，整天看電視；瘋玩瘋鬧，做什麼事情都靜不下心來；日夜顛倒，晚上不肯睡，早晨不願起。眼看就要開學了，到底該怎麼幫這些孩子“收心”？對此，心理專家表示，家長幫孩子“收心”切忌簡單粗暴，要調整好孩子的心態，讓孩子信心十足、精神飽滿地迎接新學期的挑戰。

　　“把電視關了，趕快去做作業。”“今天哪也不能去，就在家裡看書。”最近幾天，市民崔女士家裡“戰爭”不斷。眼看就要開學了，孩子的作業還有一半沒完成，這讓崔女士頗為煩惱。采訪中記者了解到，臨近開學，很多家長開始催促孩子完成作業、收心學習，隨之而來的“家庭戰爭”頻繁爆發。“我兒子初二了，寒假作業剛剛熬夜趕完。可是這兩天又開始沒日沒夜地玩電腦，真不知該怎麼辦？”市民黃先生也為兒子不能進入學習狀態而發愁。

　　市第五十九中學教師王春梅表示，每逢寒暑假期，從小學生到大學生，都會不同程度地患上“假期綜合癥”。假期裡，學生很容易作息紊亂、玩耍過度、揮霍無度、依賴電腦、不捨電視。王老師認為，“收心並不是收人”，家長們要做好引導孩子逐漸進入學習狀態的工作。“這期間，可以和孩子一起整理書包、整理作業、重新回憶思考各門功課的長處和不足，讓孩子在思想上做好開學的准備。”關起門來讓孩子做作業，可能最為省力，但是效果可能會適得其反。

　　香港紫竹國際心理諮詢機構(齊市地區獨家授權)主席、市家庭教育研究會理事江彩霞表示，家長用簡單粗暴的方式幫孩子“收心”不可取。孩子經過假期的休息，很多方面都處於松弛狀態，如果突然給他們過多壓力，很容易導致孩子出現情緒低落、萎靡不振的現象，更有甚者會出現抵觸情緒，對開學產生恐懼心理。江彩霞建議，開學前，家長不妨為孩子做以下幾項心理調整。首先幫孩子“調時差”，將睡覺和起床時間逐漸前移，直至恢復正常的作息時間，以飽滿的精神狀態迎接開學的到來。其次，家長要正面引導孩子正確對待開學，喚起孩子對校園生活和同學友情的向往。最後，家長要鼓勵孩子制定新學年的學習計劃，家長自身也制定一份工作計劃，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我並不孤獨。”

　　另外，心理專家還提醒，在開學前一周，父母應盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心靜下來。在孩子有要求或有意願的前提下，陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香味，這樣的活動對孩子適應新學期的生活大有益處。