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111歲壽星有套『養生經』 按摩吃肉愛燙腳
2012-12-07 14:39:43 來源:東北網-新晚報  作者:
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  東北網12月7日訊 在阿城區交界鎮山城街托老所裡有一位老人。他愛聽廣播、愛讀書,還自創了一套延年益壽的“養生經”;老人年輕時身高1米95,現在依然氣度不凡,談吐自如;老人生於1901年,上個月21日,他剛過完111周歲生日。目前,他是我市最長壽老人。

雷春庫老人在養老院。

  特別愛讀書 重視養老地

  昨日,記者驅車前往這個隱藏在山中的托老所。訪客到來,住在106單間的雷春庫老人在絨衣外面套上了一件老式西裝。招呼記者坐下,他將往事一件件串起……念了兩年私塾的雷春庫酷愛讀書,《西游記》、《水滸傳》等名著倒背如流。年輕時,他在外種地、幫人趕車,晚上回家躺在炕上就看書。

  為選一處適合自己的養老地,雷春庫10多年間住遍了阿城區大大小小的養老院。6年前,他決定留在現在的住地。老人說,呼吸新鮮空氣,喝深井水,有山有水能散步,就是他的“世外桃源”。

  戒煙酒半世紀 聽廣播學保健

  老人年輕時乾農活,後來患了冠心病,他戒了煙酒。此後50多年,別人抽煙喝酒,他都躲得遠遠的。

  老人眼睛不好,看書、看電視費勁,他愛上了聽廣播,每天換著頻道聽保健養生節目,也自創了一套“養生經”。

  他幾十年堅持用熱水燙腳,水裡泡小蘇打、艾蒿、花椒,十天半個月再放些紅花。老人屋裡有個小凳子,每天早晚坐在上面泡腳。熱水一定要沒過腳脖,手邊再備個暖瓶,水涼了就添熱水,他一泡就是半小時。

  此外,老人每天兩至三次按摩三足裡穴和百會穴,從上至下推揉腹部10分鍾,散步時背部撞大樹。他作息規律,6時起床,20時睡覺,每天喝兩大瓷缸白開水,清晨准時排便。

  老人幾十年不感冒,他總結了一個“絕招”:早晚用涼水洗臉。

  老人一輩子愛吃肉,尤其是豬肉,三兩天吃不上就想。近兩年,老人身子骨沒以前硬朗了。一天3頓飯只吃兩個饅頭,菜是應季的。他不挑食,蔬菜偏愛韭菜。

  一個人久了 渴望有個伴

  雷春庫在托老所住了五六年,大家都知道他有個孝順的兒子。老人願意讓他常來,可也知道雷英奎的媳婦總住院,三個孩子倆帶病的。全家指著雷英奎的3000元退休金生活,日子挺緊吧。

  老人的托老費每月近600元,雖然政府補貼355元,可他還是心疼錢。老人告訴雷英奎,每月100元護理費就是護理員收拾屋子、打熱水,他想自己打水、收拾,給兒子省點。雷英奎心疼老爹,堅決不肯。

  老人19歲結婚,第一個媳婦留下4個女兒,月子裡得肺病死了。老人自己帶孩子過了幾年,鄰裡知他艱難,在大家的操辦下,老人娶了第二個媳婦。

  這段婚姻也沒長久,二媳婦留下一雙兒女後,突發急癥也沒了,留下年僅7歲的雷英奎。兩年後,老人娶了第三個媳婦,一起生活了幾十年。10年前,老伴兒去世。經歷3次生離死別的雷春庫有了新的想法,跟雷英奎商量,要去養老院生活。

  “這麼多年過去,也沒特別想媳婦,但看見有伴兒的那些人,我覺得有點兒孤單。”老人說,挺想有個伴兒的。

責任編輯:張雋珊