東北網4月7日訊(記者 王蕊)今天是第64個世界衛生日，今年的主題是“控制高血壓”。記者從哈爾濱市開展的諮詢活動上獲悉，哈爾濱市城區高血壓發病形式嚴峻，5年增長了10.2%的患病人口。

　　上午，哈爾濱市圍繞今年的主題開展了多種形式的宣傳活動，從社區到醫院，從鄉村到城市，向市民普及高血壓的相關知識，提高市民對高血壓的重視程度。記者從諮詢活動中獲悉，近年來我國人群高血壓患病率不斷昇高，高血壓已成為我國嚴重的公共衛生問題。目前，哈爾濱市城區高血壓發病形式更為嚴峻。

　　據哈爾濱市疾控中心慢性病防治所蘭莉介紹，從哈爾濱市每年的新發報告病例來看，哈市2012年報告發病率較2007年報告發病率已經上昇了10.2%，而從患病者的調查數據顯示，城區的高血壓患病率已經達到了41.47%。

　　據專家分析，高血壓發生的主要危險因素是高鹽飲食、肥胖或超重、過量飲酒和長期過度精神緊張。若想遠離高血壓，居民應堅持健康生活方式，控煙、限鹽、低糖、減油。據哈爾濱市第一醫院趙立卓介紹，高血壓的防治，首先是要控制飲食、低鹽飲食，尤其是北方人，每日食鹽攝取量往往超過14克以上，而避免高血壓病的發生，應該控制到6克以內，同時，應該注意適當運動，戒煙、限酒。