東北網6月4日訊 水果營養價值豐富，很多時候還可以幫助有效預防疾病，現在我們就來看看，哪些水果可以幫助預防乳腺癌。

　　一、獼猴桃

　　獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。

　　二、柑橘

　　柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

　　三、山楂

　　能活血化瘀，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　四、大棗

　　大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三?類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。

　　五、芒果

　　女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。