失戀後成了『購物狂』

　　30歲的李茜(化名)是一名公務員，工作穩定，家境不錯的她在花錢上很是隨意，遇到喜歡的東西不管多貴都會果斷買下。而出身農村家庭的男友深知賺錢不易，對她盲目購物的行為很不理解，兩人為此沒少鬧別扭。在一次激烈的爭吵後，李茜賭氣和男友分了手，分手後她沒有找到合適的新男友，而前男友很快和一名各方面條件遠不如她的女孩結了婚，這令她的自尊心備受打擊。

　　『從那時開始，每當心情不好的時候我就想購物。』李茜說，她幾乎每周都會去商場或超市購物，一年前，她又迷上了網購，從快遞員手中接過貨品是她最開心的時刻。

　　一次購物花了5萬元

　　雖然一次次刷卡的滿足感可以暫時填補心裡的空虛，但是瘋狂購物後，冷靜下來的李茜又會陷入無限的自責和悔恨之中。李茜家裡有一個專門的衣帽間，裡面堆積如山的物品中，很多都是重復購買的。

　　雖然李茜的收入還不錯，但這根本不足以支付她購物的龐大支出。李茜說，她一共有三張信用卡，每張透支的額度都是一萬元。對她來說，刷爆卡是常有的事，每當月底收到銀行提示還款的短信時，她都要伸手向退休的父母求助，望著父母無奈的眼神，她都發誓以後再也不購物了，但是一旦心情不好或工作壓力大，她的腿就不由自主地跨進商場。最多的一次，她一次性花光了5萬元，李茜和她的家人終於意識到，這樣下去不行，得向心理醫生求助。

　　瘋狂購物是『衝動控制障礙』

　　據哈醫大二院心理門診張文藝主任介紹，購物成癮的患者，從心理學上分析，屬於『衝動控制障礙』。任何人都具有控制衝動的能力，但是對於購物成癮的患者來說，這種控制機制明顯降低了，因此纔會發生瘋狂購物的行為。

　　張文藝介紹，購物成癮的患者主要是一些感情脆弱、精神空虛、內心孤獨或身心受損的人。與男性相比，女性更易通過購物的方式來排遣壓抑、郁悶、焦慮等情緒，並對購物產生心理依賴。

　　『購物狂』出門前先列好清單

　　張文藝稱，目前針對購物成癮患者常用的方法是認知行為治療，通過與精神科或心理科醫生諮詢，讓行為者認清衝動購物會導致後續欠債等一系列問題，不斷練習學會購物前先列表，把想買的商品分成『想要但不需要的』、『可能需要的』以及『真的需要的』三大類，以矯正錯誤的行為。如果購物成癮的同時，還伴有嚴重抑郁的癥狀，可以在認知行為治療的同時，適當用一些抗抑郁藥物。

　　張文藝提醒，如果家中有『購物狂』，親朋好友對他們要多些理解和關愛，幫助他們走出怪圈。家人可以多陪他們聊天，多給予一些肯定和支持。此外，家長在教育孩子時，不要一味追求物質上的獎勵，避免讓孩子從小養成不良的價值觀及行為。

　　教您幾招遠離『購物狂』

　　1、出門不要帶信用卡或現金卡，盡量現金購物。

　　2、減少信用卡數量，只留下一張應急。

　　3、每天出門只攜帶所需要的現金。

　　4、如果想逛街，在商店關門後看看陳列品就好，減少誘惑。

　　5、少看精美的購物雜志或電視購物頻道。

　　6、出門前列購物清單，只買所列的東西。

　　7、每天寫購物日記，記錄花了多少錢，有沒有買重復或不需要的東西。

　　8、培養別的嗜好，特別是運動，像走路或爬山，遠離商品促銷的環境。

　　9、找一個成熟、克制力強的至親好友當『拉拉隊』，當耐不住購物衝動時打電話給他(她)，請他(她)拉一把。

　　編者按

　　7月9日，本報報道了哈市道外區北十二道街，一名六旬老人拾荒六年，撿來的垃圾足足裝滿10輛卡車的故事。老人『不差錢』，卻熱衷於收藏垃圾，其實是情感孤獨障礙的表現。連日來，記者走訪哈市多家醫院的心理科、精神科門診了解到，由於生活節奏快、工作壓力大、情感溝通障礙等因素影響，現代人的心理問題頻發，但對於何時形成、如何形成，卻鮮有人去關注。記者挑選出幾個極端案例，希望能對廣大讀者有所幫助。