東北網10月8日訊(許諾 記者 張強)8日10時58分，二十四節氣中的“寒露”到了，哈爾濱市天氣開始“凍手凍腳”，天氣逐漸轉涼。本周內，哈爾濱市最高氣溫19℃，最低氣溫達0℃。

　　俗話說，“寒露霜降十月全”，意思是地面的露水快要凝結成冰了，比“白露”時節更涼，所以稱之為“寒露”。據氣象部門信息顯示，預計本周最高氣溫19℃，最低氣溫0℃。雖然午後氣溫較高，但早晚人們會感覺到寒意。

　　東北網溫馨提醒網友，“寒露”時節，天氣漸冷，養生的重點就是雙腳，晚上回家後可以用熱水泡腳，避免過渡運動或勞累。平日裡可多吃雪梨、川貝、百合等一些養陰防燥、潤肺益胃的粥湯。水果中最適宜現在吃的是梨，其次，如甘蔗、香蕉、苹果、山楂等水果，也是非常好的選擇。