東北網5月4日訊 2016年的立夏是5月5日，立夏之後的天氣多雨多風，外出時記得帶上傘。
立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯昇高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日後收成關系密切。
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5月5日：6℃--20℃，多雲轉小雨，南風3-4級。
5月6日：6℃--13℃，小雨，西風4-5級轉微風。
5月7日：8℃--19℃，晴，西風3-4級轉微風。
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【立夏民俗】
1、立夏嘗新活動
在後世，立夏還有嘗新等節日活動。如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說，九葷為鯽、咸蛋、螺鰤、熄(即放在微火上煨熟；一種烹調方法，用多種香料加工而成為熄雞)雞、醃鮮、鹵蝦、櫻桃肉；十三素包括櫻桃、梅子、麥蠶(新麥揉成細條煮熟)、筍、蠶豆、矛針、豌豆、黃瓜、萵筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。在南通，則吃煮雞、鴨蛋。
2、立夏“秤人”
立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門裡掛起一杆大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘說“一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分。”秤小孩則說“秤花一打二十三，小官人長大會出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。打秤花只能裡打出(即從小數打到大數)，不能外打裡。
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3、
吃立夏蛋的習俗流行於全國各地。立夏前一天，很多人家就開始煮“立夏蛋”了。一般用茶葉末或胡桃殼煮，蛋殼會漸漸變紅，滿屋香噴噴。以為立夏吃蛋能強身健骨，行動有勁。 立夏當天中午，家家戶戶煮好蛋，將蛋裝入已用絲線編成的蛋套內，掛到小孩子脖子上。有的還在蛋上繪畫圖案，小孩子相互比試，成為斗蛋。蛋有兩端，尖者為頭，圓者為尾。孩子們三三兩兩圍在一起玩斗蛋時，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個都過去，破者認輸，最後決出勝負。 稿件內容由東北網新聞頻道制作整理，未經授權請勿轉載轉發或鏡像，違者必究。 【立夏保健養生】 1、保養心髒多吃果蔬 立夏時節，天氣轉熱。人們在春夏之交要順應天氣的變化，養生的重點是保養心髒，措施是防“熱”。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。 立夏節氣常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心髒病的發作。故立夏之季，情宜開懷，安閑自樂，切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血。 2、立夏養生粥補水養胃護脾 中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，補充身體所需要的養分，還可以通過選取不同的配料，起到預防疾病的效果。 夏天喝粥喝湯，既能補充因炎熱多汗而丟失的水分，又能很好地養胃護脾。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。以下是幾種適宜夏天食用的養生粥—— 蔥白粥：蔥白5根，生姜5片，糯米60克。同煮，粥成後可加醋5毫昇服用，預防暑濕感冒。 南瓜粥：南瓜20克，粳米60克。共同煮粥服食，生津止渴，適宜糖尿病人服用。 綠豆藕片粥：綠豆60克，鮮藕20克，鮮薄荷3片。將藕片與綠豆共同煮粥，臨熟加入薄荷攪勻，可清熱解毒。 胡蘿卜粥：鮮胡蘿卜120克切碎，同粳米100克煮粥，有健胃補脾、助消化、預防高血壓的功效。清淡為主。
