生活報5月12日訊 11日是“世界肥胖日”，我省今年3月發布的《健康白皮書》報告顯示：我省18歲及以上居民肥胖率為16.85%，其中男性20.28%，女性13.86%；超重率為34.75%，男性中25-29歲組最高，女性30-34歲組最高；中小學生超重率為6.74%，21.69%是小胖墩。專家提醒，肥胖不僅影響體形，還會引起糖尿病、高血壓、多囊卵巢綜合征、呼吸睡眠暫停綜合征等。

　　哈市李女士今年40歲，身高1.6米的她體重卻有240斤，由於肥胖她患上了糖尿病、脂肪肝、高血壓等。最近一年多，她每晚睡覺都鼾聲如雷，有時還會被憋醒。在哈醫大四院，李女士被診斷為呼吸睡眠暫停綜合征。最後她接受了微創減重手術，術後通過合理飲食和運動，體重減了下來，睡眠問題也得到了解決。

　　據哈醫大四院普外科三病房劉昶主任介紹，肥胖已被世界衛生組織認定為影響健康的五大危險因素之一。“有研究顯示，肥胖可使男性預期壽命減少10年，女性為7年。”

　　此外，肥胖患者明顯呈現出年輕化趨勢。據省醫院內分泌科主任段濱紅介紹，“現在收治的因肥胖導致慢性病的住院患者，45歲以下的佔到了三分之一以上，而之前基本都是老年患者。”省醫院兒內科副主任汪淇介紹說，14周歲以下的兒童肥胖患者正逐漸增多。由於准媽媽營養攝入過度，很多孩子甚至從胎兒時期就已超重，巨大兒日後患糖尿病等的危險性會增加。

　　減肥吃動需平衡

　　劉昶主任提醒，盲目節食、過度運動並不可取。劇烈運動易損傷關節，吃動平衡，纔能科學減重。飲食、運動等無效的患者，可進行微創減重術。

　　測測你胖嗎？

　　體質指數(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方。《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》以BMI值大於24為超重，大於28為肥胖，大於30是中度肥胖，大於35是重度肥胖。男性腰圍大於85厘米和女性腰圍大於80厘米為腹型肥胖。