大量時令水果上市，苹果、梨等水果被擺在顯目位置。

　　東北網9月28日訊 近期天氣轉涼，水果市場大“換季”，不少秋季時令水果大量上市。27日記者在大慶市多家水果店看到，橘子、梨、苹果等秋季水果已擺上臺，引來市民爭相購買嘗鮮。

　　9月26日，記者了解到，今年秋季時令水果價格，與往年相比波動不大，只有少數品種價格微漲。

　　各類葡萄銷量大

　　近期，愛吃葡萄的市民，肯定是大飽口福，市面上秋季葡萄成了銷量大戶。無論是10元3斤的巨峰，還是價格稍高的青提和紅提，銷量都很不錯，柚子也頗受市民歡迎。

　　跟中秋節前相比，現在市場上的柚子水分更多。從事水果經營多年的王師傅建議，選柚子時，用手輕輕掂掂柚子的重量，個頭差不多的柚子，稍重一點的，含水量多一些，味道更好。

　　石榴的銷量也很不錯，在東風新村多家水果超市內，記者看到新上市的石榴，擺在顯眼的位置上，商家特意打開了幾個，露出水紅的石榴粒，非常誘人。

　　“老三樣”惹人嘗鮮

　　吃了整整一個夏天的西瓜、桃子和香瓜，不少水果迷的味蕾，已經開始“抱怨”了。

　　“味道沒那麼酸，汁水飽滿，你嘗嘗，口感還是不錯的。”一商販剝開一個蜜橘讓記者嘗鮮。

　　“這一批算是最早上市的，分不同的規格，批發價從2.5元/斤到6元/斤不等，個頭越大越貴。”商販介紹說。

　　與橘子類似，各種梨和苹果，也都擺上了水果櫃臺的最顯眼位置。苹果根據品種的不同，價格差別也比較大，便宜的3元/斤，貴的8元到10元一斤。梨的總體價格不高，比較受歡迎的南國梨，在5元/斤左右，銷量還算不錯。

　　這三樣水果一上市，就受到了市民的青睞，銷量一路走高。

　　地產水果價不低

　　地產的西瓜、香瓜目前的價格也都有所提高，銷售量明顯下降。

　　西瓜，普遍價格在1元/斤左右，香瓜價格為5元/斤到8元/斤不等。地產的李子、沙果價錢可是不低。

　　拿沙果為例，價格在6元/斤，價格已經超過了很多水果。而最常見的菇娘，價格更是翻跟頭似地漲，根據品種不同和大小不同，價格差異也比較大，最低價格在6元/斤，高的達到20元/斤。

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　　秋季必備的養生果

　　秋季上市的水果很多，營養專家建議多吃一些養肺潤燥的酸味水果。

　　山楂：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中，含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。

　　柚子：每100克柚子中，碳水化合物的含量為僅9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物，會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心髒病。

　　柑橘：在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人，適宜吃。

　　鮮棗：鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。

　　石榴：區別於玉米等粗糧的是，石榴中所含的膳食纖維具有水溶性，在人體消化道中不會被?所分解，可以吸水膨脹，從而大大增加糞便的體積，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉癥狀。此外，紅石榴中富含礦物質和抗氧化成分，有利於美白、延緩衰老。