東北網11月7日訊 天氣越來越冷，冬季來到大家身邊。此時，身體的一些部位對寒冷特別敏感，大家應當特別注意保暖，尤其患有關節炎、心腦血管等疾病的人，更要做好保暖，盡量減少在早晚較冷時段出門。大家還可適當多吃些牛羊肉、蝦等蛋白質豐富、熱量高的食物，海帶、紫菜、菠菜、大白菜等也不錯，它們也能為身體增加能量。

　　根據市氣象臺預報，受高空冷槽前部和地面低壓的共同影響，7日白天，大慶市有弱降雪，雪量不大，以陣雪為主;明後天，大慶市將轉為晴好天氣，風力在3-4級。

　　具體來看，今日最高氣溫為-4℃，最低氣溫-12℃;明日，最高氣溫-5℃，最低氣溫-13℃。

　　降雪過後，大慶市氣溫將有所下降，大家要多穿衣物。同時，今天白天，空氣質量將有所下降，大家外出時最好戴上口罩，可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時段開窗換氣。