東北網12月3日訊(李華虹 楊帆 曹玥 劉野 記者 杜筱)12月3日，由黑龍江省醫學會主辦，哈爾濱醫科大學附屬第二醫院乳腺外科承辦的『黑龍江省醫學會乳腺疾病分會青年委員會成立大會暨首屆黑龍江省乳腺疾病新進展學術會議』在哈爾濱召開。未來三年，青委會將以省醫學會乳腺分會為平臺，發展多學科聯合診療模式，建立省內乳腺外科高精尖學術梯隊，打造黑龍江省乳腺疾病高水平聯盟，全面提昇黑龍江省乳腺疾病防治水平。

大會現場。

黑龍江省醫學會秘書長焦廣宇教授致辭。

　　黑龍江省醫學會秘書長焦廣宇教授，哈醫大二院副院長仰曙芬教授，黑龍江省醫學會乳腺疾病分會主任委員、哈醫大二院乳腺外科主任張建國教授出席大會並致辭。哈醫大二院乳腺外科副主任郭寶良教授當選首屆黑龍江省醫學會乳腺疾病分會青年委員會主任委員，哈醫大二院乳腺外科陳晰副主任當選副主任委員，柳林醫生當選秘書長。大會邀請了我國乳腺疾病治療領域眾多專家，共同探討學科的新進展，來自黑龍江省各地市的一百餘名乳腺學科專家參加了本次會議。

哈醫大二院副院長仰曙芬教授致辭。

哈醫大二院乳腺外科主任張建國教授致辭。

　　大會邀請了北京醫學會乳腺病分會青年委員會副主任委員、北京大學腫瘤醫院乳腺外科范照青教授，北京醫學會乳腺病分會青年委員會副主任委員、解放軍第307醫院乳腺外科郝曉鵬教授，青島市抗癌協會乳腺癌專業委員會副主任委員、青島大學附屬醫院腫瘤科宋玉華教授，北京醫學會乳腺病分會秘書、解放軍第307醫院腫瘤科王濤教授等國內頂尖的乳腺學科專家做精彩的專題講座，介紹了乳腺癌改良根治術的標准化流程、相關手術細節和乳腺癌內分泌治療近幾年的進展，給我省乳腺外科專家帶來了國內外最新的乳腺癌治療理念。

哈醫大二院乳腺外科副主任郭寶良教授主持會議。

與會專家就乳腺疾病治療新進展進行廣泛交流。

　　據郭寶良主任委員介紹，乳腺癌治療是一個系統化過程，倡導綜合治療是包括疾病診斷、手術、術後輔助治療的全過程，需要腫瘤內科、病理科、影像科、整形美容科、放療科等多學科團隊的協作。基於對乳腺外科臨床醫療隊伍建設及學會建設的高要求，黑龍江省醫學會乳腺疾病分會青委會不僅吸收了乳腺外科專家，還有病理科、影像科和放療科的相關專家，將會培養優秀中青年醫生作為新鮮的血液為黑龍江醫學會乳腺疾病分會輸送。未來三年，青委會將以省醫學會乳腺分會為平臺，發展多學科聯合診療模式，建立省內乳腺外科高精尖學術梯隊，預計每年牽頭召開國家級、省級會議或講座10餘次，大力開展大眾科普宣教、患教活動，借鑒國際先進經驗，全面提昇黑龍江省乳腺疾病防治水平。

參會的領導及專家與黑龍江省醫學會乳腺疾病分會青年委員會成員合影。

　　據中國腫瘤登記年報顯示，女性乳腺癌發病率0?24歲年齡段處較低水平，25歲後逐漸上昇，50?54歲達到高峰，55歲以後逐漸下降。近幾年乳腺癌患者數量呈上昇趨勢，而且有年輕化趨勢，25?35歲之間的年輕患者增多，所以乳腺癌不再只是中年女性的健康危機，年輕女性也要時刻做好預防。哈醫大二院乳腺外科張建國主任認為，隨著人們生活節奏的加快，我國乳腺腫瘤患者數量正以每年3%的速度遞增，已經成為威脅女性健康的第一殺手。黑龍江省乳腺腫瘤發病率為十萬分之三十五，哈爾濱為十萬分之六十，乳腺外科年門診接診患者近三萬人次，其中乳腺惡性腫瘤近1000例。早發現、早診斷、早治療十分重要。

　　張建國主任表示，黑龍江省醫學會乳腺疾病分會青年委員會的成立體現了我省對中青年醫生培養的重視，青委會將以黑龍江省醫學會乳腺疾病分會為平臺，為人纔提供施展纔華的廣闊舞臺和給予強有力的支持保障，將促使我省乳腺疾病的防治水平邁上新臺階。

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　　一、了解家族病史

　　在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌，那麼你患病的幾率會是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經患病，那麼你得乳腺癌的幾率是別人的五倍。了解家族病史，能夠讓我們及早對疾病進行預防。

　　二、控制體重

　　體重過重會導致患病的幾率增加，同時還會降低治愈的幾率，而過輕的體重，也會減弱我們身體的抗病能力。因此，將你的體重維持在一個健康的水平，有利於防止乳房疾病的發生。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標准體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

　　三、適度運動

　　美國國家癌癥協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。每周至少運動五天，每次運動至少45分鍾。有規律的運動習慣有利於提高我們身體的免疫力，還能夠防止過度肥胖，同時也可以降低雌激素和胰島素在我們體內的含量。

　　四、不要過度飲酒

　　美國專家認為，過度飲酒會導致女性罹患乳腺癌的風險增加。試試用吃葡萄解決你的酒癮吧，葡萄中所含的白藜蘆醇能夠降低體內的雌激素含量，從而起到預防乳腺癌的作用。

　　五、多吃蔬菜

　　低脂的飲食能夠大大降低患乳腺癌的幾率，多吃蔬菜對我們的乳房健康有很大的好處。在食譜中加入十字花科的蔬菜，例如花椰菜和羽衣甘藍，就是預防乳腺癌的有效方法。

　　六、定期檢查

　　每一位女性都應該養成定期體檢的習慣，至少每三年進行一次乳房檢查，在40歲後開始每年進行一次體檢並進行乳腺鉬靶檢查。對於有家族病史的女性，則應該在患病家族成員確診年齡的基礎上提前十年開始進行定期體檢。

　　七、基因檢測

　　研究表明，年輕女性患乳腺癌極有可能是由乳腺癌易感基因的突變引起的。而攜帶這種基因的人群可分為兩類：一類是德系猶太人的血統，一類是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史的。如果你是以上兩類人中的一類，那麼你應該向相關機構諮詢，做個乳腺癌易感基因的檢測。